hmmm... | psychologický podcast
Health & Fitness:Mental Health
Vianočné sviatky sú častokrát označované za sviatky pokoja a radosti. Ale rozhodne to tak nemusí byť. Sviatky vedia prinášať pocit osamelosti, smútku, strachu z toho, čo sa bude diať. Sú náročné tak fyzicky, ako aj emocionálne a častokrát aj finančne. V období sviatkov toho od seba a od svojich blízkych môžeme očakávať skutočne veľa. A všetky tieto faktory môžu spôsobiť to, že počas sviatkov nám vie byť niekedy skutočne ťažko a že naše duševné zdravie trpí. Je v poriadku ak nemáme náladu na sviatky, ak sa necítime oslavne. A je úplne v poriadku, ak sviatky oslávime tak, ako je to pre nás v tomto momente možné. Ak sú Vianoce sviatok lásky a pokoja tí, ku ktorým by sme mali byť najviac láskaví a štedrí sme práve my.
Ako zvládnuť Vianoce a vianočné obdobie v pohode pre seba aj ostatných?
Aj toto sa dozviete v podcaste NA NERVY s psychológom Marekom Madrom, psychologičkou Veronikou Tóthovou a moderátorom Sebastiánom Pavlisom.
NA NERVY je podcast psychológov a psychologičiek IPčka v spolupráci s TV JOJ, SK-NIC, ktorá je správcom domény najvyššej úrovne .sk a s odborníkmi a odborníčkami na duševné zdravie o témach, ktoré nás aj Vás zaujímajú – duševné zdravie, svet mladých ľudí, internet, vzťahy a mnohé iné. Každá epizóda sa zameriava na jednu tému, ktorú Vám v dvojtýždňových intervaloch odborne a ľudsky prinesieme. Chceme spoločne hľadať riešenia, ponúkať užitočné informácie a priniesť nádej, aby bol tento podcast balzamom na nervy.
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Káčko - kontaktné body pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Kluby - bezpečné miesta pre mladých ľudí: Klub Machovisko - Bratislava/klubmachovisko.sk, FLEK klub - Trnava/flekklub.sk, ID klub - Nitra/idklub.sk, KREATE klub - Prešov/kreateklub.sk
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/ipcko
⌲ Instagram: instagram.com/ipcko
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Darujme.sk: ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
Podcast hmmm...: Ako sa rozlúčiť bez rozlúčky?
Podcast hmmm...: Čo sme sa počas korony naučili o prežívaní kríz?
Podcast hmmm...: Pocit tlaku, strach z neúspechu. Ako ich prekonať?
[madrovanie] Izolácia, či karanténa? Aj to je príležitosť!
Podcast hmmm...: Môže pomáhať ten, kto sám potrebuje pomoc?
[madrovanie] Prečo sú emócie smrteľnejšie než koronavírus?
Podcast hmmm...: Čo prežívajú obete (nielen) sexuálneho násilia?
[madrovanie] O užitočnosti psov (nielen po voľbách)
Podcast hmmm...: Prečo je také ťažké (z)voliť?
[madrovanie] Zopár rád ako ochrániť deti pred sexuálnymi predátormi
Podcast hmmm...: Psychológia je zbytočná! Alebo ako sa stať poradcom na IPčku
[madrovanie] Prečo majú deti depku z politiky?
Podcast hmmm...: Valentínska epizóda - Dá sa spojiť zoznamka s terapiou?
[madrovanie] Ako urobiť internet bezpečnejším?
Oslavujeme 1. narodeniny a vyhlasujeme súťaž!
Podcast hmmm...: Kto už mal sex a pozerá porno je cool. Ale za akú cenu?
[madrovanie] Čo chýba filmu V síti?
Podcast hmmm...: Unikátna služba pre nepočujúcich? Aj to bol prvý rok Dobrej linky
Podcast hmmm...: Hanbíte sa pred psychoterapeutom? Povedzte mu svoj sen
Podcast hmmm...: Exhibicionizmus, či pomoc? O tom, prečo streamujeme na Twitchi
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty