hmmm... | psychologický podcast
Health & Fitness:Mental Health
Vianočné sviatky sú častokrát označované za sviatky pokoja a radosti. Ale rozhodne to tak nemusí byť. Sviatky vedia prinášať pocit osamelosti, smútku, strachu z toho, čo sa bude diať. Sú náročné tak fyzicky, ako aj emocionálne a častokrát aj finančne. V období sviatkov toho od seba a od svojich blízkych môžeme očakávať skutočne veľa. A všetky tieto faktory môžu spôsobiť to, že počas sviatkov nám vie byť niekedy skutočne ťažko a že naše duševné zdravie trpí. Je v poriadku ak nemáme náladu na sviatky, ak sa necítime oslavne. A je úplne v poriadku, ak sviatky oslávime tak, ako je to pre nás v tomto momente možné. Ak sú Vianoce sviatok lásky a pokoja tí, ku ktorým by sme mali byť najviac láskaví a štedrí sme práve my.
Ako zvládnuť Vianoce a vianočné obdobie v pohode pre seba aj ostatných?
Aj toto sa dozviete v podcaste NA NERVY s psychológom Marekom Madrom, psychologičkou Veronikou Tóthovou a moderátorom Sebastiánom Pavlisom.
NA NERVY je podcast psychológov a psychologičiek IPčka v spolupráci s TV JOJ, SK-NIC, ktorá je správcom domény najvyššej úrovne .sk a s odborníkmi a odborníčkami na duševné zdravie o témach, ktoré nás aj Vás zaujímajú – duševné zdravie, svet mladých ľudí, internet, vzťahy a mnohé iné. Každá epizóda sa zameriava na jednu tému, ktorú Vám v dvojtýždňových intervaloch odborne a ľudsky prinesieme. Chceme spoločne hľadať riešenia, ponúkať užitočné informácie a priniesť nádej, aby bol tento podcast balzamom na nervy.
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Káčko - kontaktné body pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Kluby - bezpečné miesta pre mladých ľudí: Klub Machovisko - Bratislava/klubmachovisko.sk, FLEK klub - Trnava/flekklub.sk, ID klub - Nitra/idklub.sk, KREATE klub - Prešov/kreateklub.sk
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/ipcko
⌲ Instagram: instagram.com/ipcko
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Darujme.sk: ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
Podcast hmmm...: Čo Vás čaká na psychoterapii?
Podcast hmmm...: Ako sa lieči závislosť u mladých ľudí?
Podcast hmmm...: Môžu Vás zavrieť do blázinca? Alebo o tom ako funguje psychiatrická nemocnica
Podcast hmmm...: S notebookom pri kapustnici? Aj to sú Vianoce na IPčku
Podcast hmmm...: Drogy nikdy nezmizli, sú tu stále. Hlavne alkohol
Podcast hmmm...: Chcel by som byť lepší... rodič
Podcast hmmm...: O samovražde a spoločnosti
Podcast hmmm...: Ako sa brániť pred sexuálnymi predátormi na internete?
Podcast hmmm...: Špeciál - Stres zo školy
Podcast hmmm...: Nie, ďakujem, nemám hlad
Podcast hmmm...: Keď je u susedov krik
Podcast hmmm...: Byť, či nebyť... štastní?
Podcast hmmm...: Návod ku školskému psychológovi
Podcast hmmm...: Mladý vodič, zlý vodič?
Podcast hmmm...: Čo bolo skôr? Vajce, alebo...
Podcast hmmm...: Keď bariéry nie sú len vo Vašej mysli
Podcast hmmm...: Všetko, čo ste chceli vedieť o samovražde
Podcast hmmm...: O zákutiach internetu, kde Vás nečaká nič dobré
Podcast hmmm...: Dokáže IPčko pomôcť?
hmmm... niečo sa chystá?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty