En qué consiste la Terapia Transpersonal?

El término “transpersonal” se refiere a un estado de consciencia ampliado que va más allá del nivel habitual en el que nos vivimos. Lo transpersonal atraviesa, incluye y trasciende lo “personal.” En los primeros pasos de la dimensión transpersonal se despliega la capacidad de atestiguar los procesos internos desde el “yo observador” o conciencia testigo; es decir, uno se vuelve capaz de establecer distancia con los contenidos del yo personal (sensaciones, emociones y pensamientos) y obsrvarlos desde una total neutralidad.

Gran parte del entrenamiento occidental en Mindfulness o Atención Plena, en vez de estar dirigido al despliegue de la conciencia testigo, está dirigido a egos que quieren aumentar aspectos tales como el logro empresarial, el éxito atlético, el beneficio económico y una larga lista de deseos egoicos ordinarios. El hecho de tomar Mindfulness como camino para engrandecer el ego es tan contradictorio como rezarle a Dios para vences a los enemigos. Por el contrario, cuando el mindfulness se ofrece más allá de meras técnicas e integra la dimensión transpersonal, se abre como vía de expansión de la consciencia y permite extabilizar al Testigo presente que observa el fluir de la vida interna y externa.

“Todo cambia menos el observador de lo que cambia”

En este episodio te invito a conocer a más detalle en qué consiste lo transpersonal y la terapia que lleva este nombre, la cual surgió en la corriente Humanista de la Psicología.