Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully
Health & Fitness:Mental Health
Josephine Selander är idéhistoriker och doktorerar i modern historia. Hon har även grundat viryayoga och skolan Nordiska Yogainstitutet. Nu är hon aktuell med boken ”Filosofi som terapi - Verktyg för levnadskonst”. Och meditation och filosofi är precis vad vårt samtal handlar om. Josephine berättar om hur hon kom i kontakt med Zen-meditation tack vare katolska nunnor. Vi pratar om att ha kul när vi mediterar. Om hur filosofi kan hjälpa till när det skaver i livet och öka vår mentala flexibilitet. Om den sokratiska dialogen att ställa sig själv frågor som till exempel, är det här alltid sant i alla situationer? Vad pratar om Stoicism och vad vi kan lära oss av den romerska kejsaren Marcus Aurelius. Och om epikuréerna som menar att lycka är frånvaro av smärta. Vi pratar om Nietzsche och hans tankar om hur kultivering av kroppen påverkar våra tankar. Och att vi kan växla perspektiv genom att ge våra liv en filmtitel. Josephine avslutar vårt samtal med att guida en närvaromeditation.
Vill du veta mer om Josephine, gå till https://nordiskyoga.se
Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på vår hemsida, App Store eller på Google Play.
För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.
Gangaji - About meditation & inquiry
Otto Simonsson - Om meditation & forskning
Elin Stahre - Om meditation & psykedelika
Daniella Gordon - Om meditation & parterapi
Meditation & mindfulness
Säsongsavslutning S04
Jesper Westmark - About meditation, consciousness & healing
Johanna Hector - Om meditation & glädje
Sharon Salzberg - About meditation & love
Mukti - About meditation & awakening
Ulrica Norberg - Om meditation & andning
jOjo Norell - Om meditation & löpning
Camilla Sköld - Om meditation & trauma
Daniel Ek - Om meditation & vänskap
Magdalena Thelander - Om att få in vanan att meditera
Meditation – ett inre äventyr
500 000 tack
Klas Eriksson - Om meditation & lycka
The retreat experience with Axel Wennhall & Loch Kelly
Maxinne Björk - Om meditation & sex
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty