Comment arrêter de trop penser ?
Comment maîtriser ses pensées ?
Les personnes qui pensent beaucoup ont du mal à se sentir bien. À un moment donné, on a envie de freiner ses pensées pour ne pas causer une surexcitation, pour pouvoir se reposer.
Voyons aujourd'hui comment arrêter de trop penser, les conseils pour y remédier, et développer des techniques qui permettent de se calmer, de respirer, de se détendre ou juste de profiter de la vie, dans le moment présent.
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