Herstel & gezondheid: Ontdek de innovatieve therapieën van CryoHealth Club met Xander Denys | Afl. 28

Welkom bij alweer een nieuwe aflevering van onze podcast! Onze gast van vandaag kennen jullie wellicht al van aflevering #12 over het Intermittent Living concept. In deze boeiende tweede aflevering met Xander Denys, zaakvoerder van de CryoHealth Club, gaan we dieper in op het belang van passieve recovery en hoe dit bijdraagt aan een optimale gezondheid. We zijn te gast in de CryoHealth Club te Schoten en bespreken:

• Visie en missie van CryoHealth Club
• Het passieve recovery-model
• Hersteltherapieën die de CryoHealth Club aanbiedt en hoe deze innovatieve therapieën bijdragen aan mentale en fysieke gezondheid
• Het belang van hormoonbalans en de invloed ervan op je welzijn
• Positieve effecten van CryoHealth Club therapieën op hormoonbalans
• De rol van mitochondriën in energielevels en gezondheid
• Methoden om mitochondriën te vermeerderen en verbeteren voor betere gezondheid
• Het effect van zuurstoftherapie op energielevels, gezondheid en sportprestaties
• De voordelen van zuurstoftherapie voor high performers en bij ziektebeelden zoals long covid
• Wat dry floating is en hoe het juist werkt
• Effecten van low frequency vibratie op het parasympathisch zenuwstelsel, vooral voor topsporters
• Verschillen tussen infraroodsauna's en traditionele Finse sauna's
• Gezondheidsvoordelen van infraroodsauna's en het belang van correcte stralingen voor een goed therapeutisch effect
• Wat cryosauna is, hoe cryotherapie werkt en de bijdragen ervan aan gezondheid en herstel
• Hoe compressietherapieën sneller herstel en minder verzuring bevorderen, vaak gebruikt voor lymfepatiënten en atleten
• Kleine stappen voor integratie van herstel en gezondheid in je dagelijks leven

Mis deze kans niet om je kennis te verdiepen en je herstel naar een hoger niveau te tillen!

Vond je het interessant? Deel deze aflevering met iemand uit je netwerk en tag ons op social media. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!

Aanbod CryoHealth Club: https://cryohealthclub.be

Connect met CryoHealth Club op Instagram: https://www.instagram.com/cryohealthclub/

Connect met Xander op Instagram: https://www.instagram.com/xanderdenys/

Connect met team 1% op Instagram: https://www.instagram.com/onepercent_improvement/

Connect met team 1% op Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190

--

Hoewel wij, Mike en Saya, respectievelijk KPNI-therapeut (i.o) en psychologisch consulent zijn, willen we benadrukken dat onze podcast zich richt op het louter verstrekken van informatie en het bespreekbaar maken van onderwerpen rond mentale en fysieke gezondheid. Wij zijn geen artsen of psychologen. Wij bieden geen garanties over de gedegenheid of effectiviteit van de hulp of adviezen die in onze afleveringen worden belicht. 1% Improvement Podcast is niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de informatie die via onze kanalen wordt gedeeld in relatie tot mentaal en fysiek welzijn.