Žít podle sebe, ne podle ostatních: FOPO a FOMO pod mikroskopem

✨ Dvě zkratky, které ti nenápadně kradou klid a rozhodování. FOPO (Fear of Other People's Opinions) tě nutí dělat věci podle toho, co si myslíš, že si myslí ostatní. FOMO (Fear of Missing Out) tě zase tlačí do věčného strachu, že něco zmeškáš. Obojí tě drží v pasti.

💡 Co tě čeká?
•⁠  ⁠FOPO: Zabiják autenticity. Rozhoduješ se podle sebe, nebo podle toho, co si o tobě řeknou druzí?
•⁠  ⁠Jak FOPO vzniklo a proč ho máme? Evoluční program, který dnes spíš škodí, než pomáhá.
•⁠  ⁠TIP: Nauč se projevovat svůj názor. Chce to trénink, ale jde to!
•⁠  ⁠FOMO: Strach, že ti něco uteče. Sociální sítě, události, příležitosti – nikdy nemáš dost. Ale co když méně znamená víc?
•⁠  ⁠JOMO (Joy of Missing Out): Umění vědomě si vybrat, co opravdu chceš – a být s tím v pohodě.

💥 Proč je tenhle díl mindshifting?
Protože pokud tě FOPO ovládá, nežiješ svůj život, ale ten, co ti schválí ostatní. A pokud jedeš na FOMO, nikdy si nic pořádně neužiješ.

🎧 Poslechni si teď a nauč se rozhodovat podle sebe, ne podle strachu.

o FOPO už jsem jednou mluvili zde a i zde.

Strach? Jak na něj si přečteš zde 

V komfortní zóně se neděje nic zajímavýho