21. diel - Ako sa dostať do formy vďaka technológiám? - DOTYK

Chceli by ste vo svojom živote niečo zmeniť a začať žiť zdravšie?

V tomto vydaní podcastu budeme hovoriť naše skúsenosti o tom, ako sme naše životy posunuli k lepšiemu. Poradíme vám ako začať, aké pohybové aktivity zvoliť a čo dobré si dať pod zub, aby sa to neodrazilo hneď na vašej váhe. Žiadne zaručené triky ako schudnúť za týždeň 5 kíl nečakajte. Iba naše úprimné a funkčné odporúčania, ktoré vám pomôžu všetko naštartovať a to aj s pomocou technológií ako sú fitness náramky či hodinky, inteligentné váhy a slúchadlá. 

Navyše si tiež môžete stiahnuť našu skvelú elektronickú príručku Fitness a zdravie, ktorá je úplne zadarmo a stiahnuť si ju môžete tu>>