I denne episode handler det om din mentale sundhed.
Jeg deler de 5 huskeregler, som gør dig mentalt sundere.
Start
Smil
Spis
Sig
Sov
Du hører om livstilfredshed, som er en kombination af mange ting. Den mentale sundhed spiller en stor rolle i det.
Og så vil jeg udfordre dig ved at prøve de 5 S'er af i 7 dage.
Hvilken indflydelse har det på din oplevede livstilfredshed?
God lyttelyst.
Carina Buurskov – politiker og familie menneske med en kræftsygdom #73
Mine 10 leveregler – Bjarne Nielsen #72
Lær at elske dine fejl - også andres fejl #71
Jack Pilak Nielsen ex-professionel soldat og familiefar #70
Ron Daniels – World Class coach and badminton expert (English) #69
Mikkel Liebman Drescher - flyveleder og en holdspiller recast #68
Pernille Bloch Madsen – ildsjæl med hjertet på rette sted #67
Ron Daniels - verdensklassetræner og en quickstarter 2. del #66
Ron Daniels - verdensklassetræner og en quickstarter 1. del #65
Tommy Jørgensen - bordtennisentusiast og mentor #64
Toke Hougaard – Body SDS behandler og ultraløber #63
Jesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 2. del #62
Jesper Juul Windahl – musikprofessor og badmintonentusiast 1. del #61
Stressreduktion og afslapning #60
Lone Carmel - familieterapeut og relationsekspert #59
Leila Soon Jørgensen - en relaterende fighter recast #58
Loven om tiltrækning og dit sprog bliver din virkelighed #57
Sådan styrker du din selvtillid #56
Explore your inner Mental Power (English) #55
Miko S. Kongstad - fra kvinde til transmand #54
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب