Hvilke øvelser skal komme først i din træning? - Det Kommer An På S3E35

I denne episode af Det Kommer An På besvarer jeg et rigtig godt spørgsmål, som er kommet fra en følger, der hedder Rikke! Hun spurgte nemlig om hvilken betydning rækkefølgen af øvelser har for træningen og præstationen i træningscentret. Et super godt spørgsmål, der helt sikkert kommer an på konteksten! Jeg håber, I vil lytte med.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand