Raus aus dem Gedankenkarusell - 2 praktische Übungen gegen Grübelschleifen mit Jasmin Lotter
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Raus aus dem Gedankenkarusell - 2 praktische Übungen gegen Grübelschleifen mit Jasmin Lotter

2025-05-19
In dieser Folge geht es ganz praktisch zu: Jasmin Lotter von Happiemotion ist erneut zu Gast 🥳 und bringt zwei einfache und sehr kraftvolle Übungen mit, die dir helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Während es in der letzten Folge vor allem um Jasmins persönliche Geschichte und ihren Weg durch Burnout und Panikattacke ging, steht diesmal die Praxis im Mittelpunkt: Was kannst du tun, um rechtzeitig gegenzusteuern, wenn sich Stress, Grübeln oder Überforderung breitmachen? In dieser F...
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