OKDM 69: Złe samopoczucie rano? - 4 PROSTE SPOSOBY na brak motywacji

Wiele lat zmagałem się ze złym samopoczuciem z rana, szczególnie zaraz po wstaniu z łóżka. Nie miałem ochoty wychodzić spod kołdry i najchętniej przestawiałbym budzik bez końca. Nie mówię tutaj o poważnych stanach depresyjnych, ale o sytuacji, która dotyka bardzo wiele osób o poranku. Chcesz rano wstawać z radością i co najważniejsze sprawić, aby po takim poranku cały Twój dzień był po prostu fajny i przepełniony energią? Poznaj moje proste sposoby na złe samopoczucie rano.