Ako vplýva šport a pohyb na biznis a kariéru? Ako sa udržať vo forme?

2025-03-06

Čas, stres, povinnosti… Ako popri práci a rodine nájsť priestor na pohyb a zdravý životný štýl? V novom diele 1. realitného podcastu NARKS sa Mário Glos rozpráva s Marošom Molnárom – jedným z najznámejších kondičných trénerov, bývalým atlétom a podnikateľom. Spoločne rozoberajú, ako šport ovplyvňuje produktivitu, biznis a celkovú pohodu. Dozviete sa:✅ Ako vplýva pohyb na výkonnosť v biznise a psychohygienu?✅ Ako začať cvičiť, aj keď je málo času a veľa povinností?✅ Ako si správne nastaviť rutiny a vyvážiť prác...

Čas, stres, povinnosti… Ako popri práci a rodine nájsť priestor na pohyb a zdravý životný štýl?

V novom diele 1. realitného podcastu NARKS sa Mário Glos rozpráva s Marošom Molnárom – jedným z najznámejších kondičných trénerov, bývalým atlétom a podnikateľom. Spoločne rozoberajú, ako šport ovplyvňuje produktivitu, biznis a celkovú pohodu.

Dozviete sa:
✅ Ako vplýva pohyb na výkonnosť v biznise a psychohygienu?
✅ Ako začať cvičiť, aj keď je málo času a veľa povinností?
✅ Ako si správne nastaviť rutiny a vyvážiť prácu, rodinu a šport?
✅ Ako si jednoducho naplánovať stravu?
✅ Ako sa stravovať, keď jediné, na čo máte čas, je "pumpové jedlo"?
✅ Ako by mal vyzerať tréning realitného makléra?

YouTube video https://youtu.be/pUEqHcchIi4

Získajte energiu pre lepšie výkony – v práci aj v živote!

Comments (3)