Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen.
Om du vill veta mer om Helena besök https://dietistkompetens.nu/
Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? - Andreas Hurtig [RERUN]
Går det att höja ämnesomsättningen? (En serie om ämnesomsättning del 3) - Mathias Zachau #217
Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216
Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]
Ämnesomsättningen och kompensationer (En serie om ämnesomsättning del 2) - Mathias Zachau #215
Vad kan vara svårt som PT? - Andreas Hurtig [RERUN]
Myter och sanningen om PT Online - Pischa #214
Vart tar fettet vägen? (En serie om ämnesomsättning del 1) - Mathias Zachau #213
Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212
Vad en PT inte får göra - Andreas Hurtig #211
ChatGPT för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #210
Foodtech trendspaning - Maria Michael #209
Affärsplan för PTs - Andreas Hurtig #208
Få bättre kost utan kostschema - Maria Michael #207
Lär ut övningar med brus (Autokorrigering) - Mathias Zachau #206
Rätt och fel som PT - Andreas Hurtig #205
Reconceptualising pain - Lars Avemarie #204
Mindset vid examination - Andreas Hurtig #203
Mythbusting - Seth Ronland #202
Hur du paketerar PT-Tjänster - Sean Den Boer #201
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast