EP 1335 Book Review 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม ตอนที่ 2
ตอนนี้จะมีเรื่องวิธีจัดการความกลัดกลุ้ม ความกลัว และความวิตกกังวล การจัดการความโกรธที่เกินพอดี การมีเมตตาต่อตัวเอง และ การทำต่อเนื่อง ลองฟังกันเผื่อเป็นประโยชน์นะครับ
Comments (3)
More Episodes
All Episodes>>
Get this podcast on your phone, Free
Create Your Podcast In Minutes
- Full-featured podcast site
- Unlimited storage and bandwidth
- Comprehensive podcast stats
- Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
- Make money with your podcast
It is Free