Idrottspsykolog Kenttä om hälsa, elit, ledarskap, överträning, smärta, hjärta och mer

Kloka och viktiga svar från Göran Kenttä som är doktor i idrottspsykologi - vi pratar hälsa, överträning, mod, smärta, macho, utbildning, ledarskap, kille/tjej, lag/individuellt, vad krävs för att nå hållbar elitidrott, take a break, vad gör han inom simningen, kärlek inom en grupp, nyckeln bland ledare, pulsklockor, trender inom idrotten, underprestation, och massa mer - lyssna! #snabbanan 

 

Läsvärt:

 

Self-compassion in competitive sports: https://bit.ly/3rNX9kA

 

Mindful self-reflection to support sustainable high-performance:

https://bit.ly/46kLIzP