Un ejercicio para centrar tu energía

¡Hola y bienvenide al podcast Your Latina Mentor! En el episodio de esta semana lo mantenemos breve y dulce. A veces, cuando queremos concentrarnos en hacer todo, todo a la vez, puede ser abrumador. En cambio, les invito a concentrarse en una cosa que los traerá de vuelta al centro, para que se muevan desde un lugar conectado a tierra en lugar de uno disperso. Escucha este ejercicio y vuelve al momento presente. ¡Déjame saber cómo fue eso para ti! Gracias por acompañarme.

 

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