Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο έβδομο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy!
Το θέμα μας σήμερα είναι η αναβλητικότητα - με διαφορά το αγαπημένο θέμα του Δημήτρη!
Η αναβλητικότητα είναι ένα θέμα που αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε το γιατί γινόμαστε αναβλητικο, τι σημαίνει το να είσαι αναβλητικός/ή, κάποια βασικά πράγματα και απλές τεχνικές ώστε να την καταπολεμήσεις, καθώς και πώς να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο σκέψης σου, ώστε να ξεφύγεις σιγά σιγά από τον αναβλητικό σου εαυτό.
Μιλάμε επίσης για το πώς η αναβλητικότητα έχει επηρεάσει τις δικές μας ζωές και, ειδικά στην περίπτωση του Δημήτρη, πώς τον έχει εμποδίσει στο παρελθόν και ταυτόχρονα τον βοήθησε να φτάσει εδώ που είναι σήμερα.
Στο επόμενο επεισόδιο θα μάθεις πολύ πιο συγκεκριμένες τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τον… δαίμονα της αναβλητικότητας. Ξεκίνα, λοιπόν, από εδώ, για να αποκτήσεις τη βάση πάνω στην οποία θα χτίσεις για να καλλιεργήσεις τις νέες σου δεξιότητες.
Καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω
Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;
Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες
Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις
Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης
Επ. 176: Τεχνικές μνήμης υψηλού επιπέδου
Επ. 175: Πώς να μελετάς και να μαθαίνεις αποτελεσματικά
Επ. 174: Τα εργαλεία που απογειώνουν τη μάθησή σου ως ενήλικα
Επ. 173: Mastermind Groups - Πώς να χακάρεις την εξέλιξή σου
Επ. 172: Πώς τα χόμπι συνδέονται με την εξέλιξή σου
Επ. 171: Πώς να διαχειριστείς την αβεβαιότητα
Επ. 170: Fake it till you make it - Καλή ιδέα ή όχι;
Επ. 169: Μινιμαλισμός - Γιατί να τον βάλεις στη ζωή σου
Επ. 168: Πώς να κάνεις λιγότερες... βλακείες
Επ. 167: Γιατί η ενέργειά σου είναι πιο πολύτιμη από τον χρόνο σου
Επ. 166: Feedback - Ο απόλυτος οδηγός
Επ. 165: Πώς να συντονίσεις το τι θέλεις με το τι κάνεις
Επ. 164: Η σκοτεινή πλευρά του φιλότιμου
Επ. 163: Περηφάνια - Είναι όντως θανάσιμο αμάρτημα;
Επ. 162: Το μυστικό για ιδανικές συνεργασίες - Ψυχολογική ασφάλεια
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب