Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο έβδομο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy!
Το θέμα μας σήμερα είναι η αναβλητικότητα - με διαφορά το αγαπημένο θέμα του Δημήτρη!
Η αναβλητικότητα είναι ένα θέμα που αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε το γιατί γινόμαστε αναβλητικο, τι σημαίνει το να είσαι αναβλητικός/ή, κάποια βασικά πράγματα και απλές τεχνικές ώστε να την καταπολεμήσεις, καθώς και πώς να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο σκέψης σου, ώστε να ξεφύγεις σιγά σιγά από τον αναβλητικό σου εαυτό.
Μιλάμε επίσης για το πώς η αναβλητικότητα έχει επηρεάσει τις δικές μας ζωές και, ειδικά στην περίπτωση του Δημήτρη, πώς τον έχει εμποδίσει στο παρελθόν και ταυτόχρονα τον βοήθησε να φτάσει εδώ που είναι σήμερα.
Στο επόμενο επεισόδιο θα μάθεις πολύ πιο συγκεκριμένες τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τον… δαίμονα της αναβλητικότητας. Ξεκίνα, λοιπόν, από εδώ, για να αποκτήσεις τη βάση πάνω στην οποία θα χτίσεις για να καλλιεργήσεις τις νέες σου δεξιότητες.
Καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Επ. 121: Proximity Principle - Πώς να δημιουργήσεις τις κατάλληλες σχέσεις
Επ. 120: Εύκολες λύσεις και οι πραγματικές τους επιπτώσεις
Επ. 119: Mindset της αφθονίας - Το κλειδί για περισσότερες ευκαιρίες
Επ. 118: Deep Work - Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο
Επ. 117: Κόστος ευκαιρίας - Το πραγματικό κόστος των επιλογών σου
Επ. 116: Time Blocking - Το #1 hack παραγωγικότητας των πιο επιτυχημένων
Επ. 115: Γιατί η γνώση είναι το νέο χρήμα, και τι να κάνεις γι' αυτό
Επ. 114: Γιατί η ποιότητα είναι ανταγωνιστικό πλεονέκτημα
Επ. 113: First principles thinking - Η δύναμη της πραγματικής κατανόησης
Επ. 112: Παράλυση από υπερανάλυση και πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 111: Generalism - Γιατί να γίνεις ένας σύγχρονος Da Vinci
Επ. 110: Ο κανόνας του 1% που κάνει την επιτυχία αναπόφευκτη
Επ. 109: Πώς να διαχειριστείς την πίεση από το περιβάλλον
Επ. 108: Πώς να κινηθείς αν δεν σου αρέσει αυτό που κάνεις ή σπουδάζεις
Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας
Επ. 106: Πώς να οξύνεις την αντίληψή σου
Επ. 105: Πώς να διαχειριστείς πολλούς στόχους ταυτόχρονα
Επ. 104: Η πραγματική αξία του να προσφέρεις
Επ. 103: Ο κανόνας 80/20 όπως δεν τον έχεις ξαναδεί
Επ. 102: Οι δεξιότητες-κλειδιά που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب