פרק 24 למה אנחנו כל כך מפחדים משינוי? ואיך לגייס את בן/ת הזוג כשאני רוצה לעשות שינוי

אנשים הם טיפוסים של הרגל, אנחנו אוהבים שיגרה.

אנחנו אוהבים לדעת מסדר היום שלנו, איפה כל דבר נמצא, מה הציפיות מאיתנו-אז אנחנו מרגישים רגועים.

כישי שיגרה אנחנו יכולים להיכנס לטייס אוטומטי-ממש כמו שהאוטו לפעמים מרגיש כאילו הוא נוסע לבד.

השיגרה דורשת הרבה פחות אנרגיה מאשר משהו חדש.

למשל כאנחנו נוסעים למקום חדש הדרך נראית ארוכה הרבה יותר.

מכל הסיבות האלו אנחנו נמנעים משינוי, השיגרה: נעימה וצפויה.

בשנים האחרונות אנחנו מבינים שוב שהדבר היחיד הקבוע בחיים הוא שינוי.

אז למה אנחנו כל כך מפחדים ממנו?

השינוי מביא לתחושה של אובדן שליטה.

לכן אם אני יוזמת את השינוי כדאי שאשתף את בן/ת הזוג שלי בתהליך קבלת ההחלטה.

השינוי גורם לתחושה של חוסר וודאות-לכן חשוב לתת לבן/ת הזוג תחושת ביטחון.לכן כדאי גם לעשות שינוי בשלבים ולא לשנות הכל בבת אחת.

רוצים לדעת עוד על הפחד משינוי מוזמנותים להאזין לפרק.

 

לעוד פודקאסטים ומאמרים נוספים היכנסו אל האתר שלי - www.kerenor.info