פרק 46 - קרול חן: להיוולד מחדש על קו הסיום (על הTDS ב UTMB)

בפרק 46 פגשנו את קרול חן אחרי שהשלימה את מסלול ה TDS המאתגר, בניסיון השני, לאחר שהופסק המרוץ בשנה שעברה.

דיברנו המון על ההכנות וההתנהלות בתוואי שאין דומה לו בארץ, באופן בלתי נמנע גדי וקרול השוו חוויות מהמסלול, ולמדנו המון על הדרך למון-בלאן ועל מה שמאפשר את ההצלחה באתגר בקנה מידה כזה. 

הפרק בחסות מרתון ארץ ים המלח שיתקיים ב- 3 בפברואר 2023. ההרשמה פתוחה 

על מה דיברנו? 

על תחילת דרכה בריצה

על שילוב עסק עצמאי, משפחה ואימונים דורשניים

על המעבר לריצות ארוכות מאוד

על הויתורים

על כל מה שרציתם לדעת על ה TDS 

על השוני בין המרוץ וההכנות בין 2021 ל-2022 

על ההתמודדות עם השיפועים והתוואי הטכני

על שיטת וסגנון האימונים

על תזונה וציוד שקרול נעזרה בהם

על נשים בשטח

על דמויות להשראה 

על ההתמודדות עם קשיים בדרך 

על רגעי הסיום

 

לינקים

קרול בפייסבוק

TDS

מרתון ארץ ים המלח