Kvíði og láta hann ekki stjórna sér ásamt hugleiðingum lífsins (María Rún Baldurs) #3

Í þættinum í dag fáum við að kynnast Maríu Rún, ræðum við hana um lífið og tilveruna. Hvernig er að vera með kvíða en leyfa honum ekki stjórna sér, mikilvægi öndunar og hugleiðslu.