Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in!
Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com
Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se
95. Nystart
94. Lär dig reflektera
93. Förväntan
92. Stoppa din inre kritiker
91. Stoppa autopiloten
90. Ljus i mörker del 4
89. Ljus i mörker del 3
88. Ljus i mörker del 2
87. Ljus i mörker del 1
86. Tonårshjärnan med Lena Skogholm
85. Är valfrihet en fälla?
84. Hur du slutar jämföra dig
83. Stoppa energitjuven!
82. Budskap till tonårsföräldern med Mia Börjesson
81. Kan man älska sig själv?
80. Yoga med Sheila Arnell
79. Har du åldersnoja?
78. Fysisk hälsa med Karoline Pettersson
77. Hur du uppnår dina mål
76. Hur du sätter mål
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Regenerative Skills
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
The No-Frills Teacher Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast