Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in!
Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com
Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se
54. Vanor
Övning: Självmedkänsla
53. Empati vs medkänsla
Övning: Ljusglimtar
52. Från Todo till Tada!
Övning: Prioritering
51. Sissela Nutley
Övning: Tacksamhetsbrev
50. Daniel Ek
Övning: Savoring
49. Vi fyller 1 år!
Övning: Lista din framgång
48. Linnea Molander
Övning: Jag känner
47. WOOP
46. Micael Dahlen del 2
45. Micael Dahlen del 1
44. Julstress
43. Charlotte Ljung - Att skiljas
42. Thanksgiving
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Regenerative Skills
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
The No-Frills Teacher Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast