I veckans avsnitt bjuder jag dig på en avslappnande fotskanning som en hjälp att komma ur huvudet, ur tankar, ältande och oro. Gör dig redo att fokusera på dina fötter!
I slutet av avsnitten finns ett erbjudande till dig <3
Varmt välkommen till veckans avsnitt!
Länk till YOGA DAILY Appen https://app.yogajenny.se
Hemsida: www.yogajenny.se
Gå med i min facebookgrupp via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner!
Mitt varmaste TACK för att just Du lyssnar!
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
291. Stående meditation för grund och jordning
BONUS! Intro till kursen skapa en stressfri vardag: Lär dig hantera stress: Yoga, tekniker och tips
290. Poddserie Sommarharmoni Jennys berättelse Del 5 av 5
289. Poddserie Sommarharmoni Mindfulness i naturen Del 4 av 5
288. Poddserie Sommarharmoni Dynamisk yoga frigör spänningar Del 3 av 5
287. Poddserie Sommarharmoni Andningstekniker för att stressa ner Del 2 av 5
286. Poddserie Sommarharmoni Andningsfokus Del 1 av 5
285. Mindful Midsommarövning
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor
283. Avslappning på stranden
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövning
281. Självstärkande affirmationsmeditation
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen
279. Personlig rådgivning och meditation med skålformade händer
278. Om Pranayama och 4 - 4 - 8 andningsövning
277. Hantera stress såhär och Stående mindfulnessmeditation
276. Guidad meditation Mindfulness med fokus våra sinnen
274. Naturen, mudras och meditation med vattenelementets Jala mudra
273. Lindas berättelse om att komma tillbaka från utmattning och Bhramari pranayama
272. Guidad meditation med jordelementets mudra
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
10% Happier with Dan Harris