In dieser Episode teile ich mit euch 7 stoische Praktiken, die euch helfen, euren Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen und weiser zu werden. Jede dieser Praktiken erläutere ich anhand von Beispielen, damit ihr sie leicht anwenden könnt.
Die 7 stoischen Praktiken:
Strebe nach Weisheit und werde dir deiner Tugenden bewusst
Baue kognitive Distanz zu deinen Gedanken auf
Gib dein Bestes und erwarte nichts
Menschen handeln aus Unwissenheit, nicht weil sie schlecht sind
Äußere Faktoren können wir nicht beeinflussen, aber unser Handeln
Mach dir den Worst Case bewu...
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