#94 inleef oefening : Uit je hoofd en rust ervaren in jezelf

#94 Uit je hoofd en rust ervaren in jezelf 

In deze aflevering gaan we samen praktisch aan de slag. 
Je leert middels een praktische oefening hoe jij er zelf voor kan zorgen hoe je je drukke (hoofd) gedachtes uit kan schakelen en kan zakken in je gevoel. 
Waardoor je rust kan ervaren in jezelf. 

www.echtmezelf.com