#439 - Cuida tu atención - lo que aprendí del libro

Leí el pequeño libro de Verena Steiner llamado "Cuida tu atención". Valioso, breve, útil. Aquí te cuento 4 cosas que aprendí.

Estos son los puntos que tocamos en el episodio de hoy:

• El multitasking no es algo bueno, debes evitar hacerlo
• La multitarea suele provocar la repetición de errores y hace que se olviden muchas cosas
• Para ejecutar una buena estrategia vas a necesitar concentrarte mejor en lo que realmente importa
• Debes mantenerte más tranquilo cuando más complicado es el entorno
• No te dejes interrumpir porque eso hará que pierdas el foco
• Aprovechar tu hora de mayor rendimiento en el día
• Recuerda siempre que la atención es un recurso escaso y debes administrarlo bien

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