Γεια σου Brain Hacker, και καλώς ήρθες στο τέταρτο επεισόδιο!
Το θέμα μας σήμερα είναι η Συνειδητή Εξάσκηση, ένα απαραίτητο εργαλείο για τη μάθηση σου, αλλά και για τη ζωή σου γενικότερα.
Η συνειδητή εξάσκηση είναι το είδος της εξάσκησης που σου επιτρέπει να εξελιχθείς πολύ και γρήγορα, και ταυτόχρονα είναι η μοναδική λύση όταν θέλεις να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και να φτάσεις στο επόμενο επίπεδο.
Στο επεισόδιο αυτό συζητάμε τους βασικούς πυλώνες που περιλαμβάνει η Συνειδητή Εξάσκηση. Οι πυλώνες αυτοί είναι οι εξής:
Με τη συνειδητή εξάσκηση δεν υπάρχει κανένας στόχος που να μη μπορούμε να πετύχουμε, και κανένα ταβάνι σε όσα μπορούμε να καταφέρουμε.
Θα συνειδητοποιήσεις και μόνος/η πως ακόμα και σε εκείνα που νομίζουμε πως είμαστε ήδη πολύ καλοί, μπορούμε να βελτιωθούμε ακόμα περισσότερο.
Το έχουμε πει, άλλωστε… Τα πάντα είναι δεξιότητες και όλα εξαρτώνται από τον τρόπο με τον οποίο δουλεύουμε για να τις κατακτήσουμε.
Για εμάς αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της δουλειάς, αλλά και της ζωής μας. Είμαστε σίγουροι πως, μετά από αυτό το επεισόδιο, θα ισχύει το ίδιο και για σένα.
Καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Επ. 161: Πώς να θέτεις όρια
Επ. 160: Γιατί δε ζητάς με τίποτα βοήθεια και πώς να το κάνεις
Επ. 159: Σκουπίδια μέσα, σκουπίδια έξω
Επ. 158: Το πρόβλημα με το να είσαι πάντα δεκτικός/ή
Επ. 157: Ο λόγος που σου φαίνονται όλα (σχεδόν) αδιάφορα
Επ. 156: Πού χρησιμοποιείς ακόμη χαρτί υγείας μιας στρώσης;
Επ. 155: Πώς να σπάσεις τη μονοτονία της καθημερινότητας
Επ. 154: Πώς να οργανώσεις τη ζωή και τη δουλειά σου
Επ. 153: Ανασκόπηση της χρονιάς vs Στόχοι για την επόμενη
Επ. 152: Πράξεις, συνέπειες, και η πραγματική τους διάσταση
Επ. 151: Τοξική θετικότητα και πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 150: Πώς να χτίζεις γρήγορα δυνατές σχέσεις
Επ. 149: Πώς να χακάρεις τις πρώτες εντυπώσεις
Επ. 148: 30+ hacks για την παραγωγικότητα και την ενέργειά σου - Μέρος 2ο
Επ. 147: 30+ hacks για την παραγωγικότητα και την ενέργειά σου - Μέρος 1ο
Επ. 146: 10+ κακές συμβουλές που σίγουρα έχεις ακούσει
Επ. 145: Πώς να νικήσεις την τελειομανία
Επ. 144: Τα μυστικά της υψηλής επίδοσης
Επ. 143: Flow - Το μυστικό για να εκτοξεύσεις την παραγωγικότητά σου
Επ. 142: Πώς να αναβαθμίσεις τη μνήμη σου
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب