Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 3: Observar sin evaluar

Ésta es la tercera sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición.

En esta sesión grabada en vivo, repasamos los conceptos y hacemos un ejercicio grupal en relación al capítulo 3 del libro, en el cual Marshall presenta cómo y para qué diferenciar nuestras observaciones de nuestras evaluaciones.

En esta sesión también tocamos el tema del proceso de aprendizaje de la CNV, que aprendí de Anne Walton, entrenadora certificada por CNVC, y que nos puede dar claridad y alivio acerca de cómo se ve el camino cuando emprendemos este gran reto que es incorporar la CNV a nuestras vidas. 

 

El ejercicio y las tareas a las cuales hago referencia en las sesiones, provienen del libro NonViolent Communication Companion Workbook, 2nd edition, de Lucy Leu, el cual pronto estará disponible en español, según tengo entendido.  

Te animo a seguir estas sesiones de práctica haciendo tú también las lecturas antes o después de las sesiones, y haciendo los ejercicios por tu cuenta o con un/a compañer@ de práctica de CNV. ¡Feliz práctica!