Lifefulness #12 - Jak być bardziej produktywnym? Jak optymalizować organizm? Karol Wyszomirski

Jak optymalizować swój organizm, żeby działał sprawniej i generował więcej energii? Jak stać się bardziej efektywnym w codziennym życiu? Mój gość zna odpowiedzi na te pytania - zawodowo zajmuje się optymalizacją zdrowia i efektywnością osobistą. Chętnie też dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, dlatego pisze książki, które cieszą się dużą popularnością. Karol Wyszomirski, bo o nim mowa, wykorzystuje w swojej pracy takie dziedziny nauki jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć. Robi wrażenie! A przy okazji Karol jest też bardzo fajnym człowiekiem i potrafi w bardzo przystępny sposób przekazać wiedzę - bez lania wody, same konkrety :)

Zapraszam do wysłuchania.

Karola znajdziecie:

https://karolwyszomirski.pl/ 

https://www.youtube.com/channel/UCBe-Srn5177RggGLOL-2dYQ 

https://www.instagram.com/karolwyszomirski_pl/