25631207pm--สุขใจในวัยชรา

7 ธ.ค. 63 - สุขใจในวัยชรา : ความแก่ ความชราเกิดขึ้น อย่าไปรังเกียจ ยอมรับมัน ไม่ต้องปิดบังมัน แทนที่จะเอาน้ำยามาทำให้ผมดำสลวย ลองให้มันมีความหงอกแสดงตัวออกมา ความเหี่ยวความย่นแสดงออกมา อันนี้เป็นการฝึกจิตให้ยอมรับความแก่ ถ้าแค่นี้ยอมรับไม่ได้ ต่อไปเวลาเหี่ยวหนักกว่านี้ แก่หนักกว่านี้จะทำอย่างไร แต่หลายคนก็พยายามปิดบัง รังเกียจมัน ซึ่งเท่ากับเป็นการขุดหลุมแห่งความทุกข์ให้กับตัวเองในวันข้างหน้า เพราะว่าพออายุ 50-60 จะหนักกว่านี้ แต่ถ้าเรายอมรับว่าความชราของเราที่มาแสดงตัวได้ตั้งแต่วันนี้ ถึงเวลาแสดงหนักชัดเจนขึ้น เราก็จะไม่ทุกข์อะไร พร้อมที่จะไม่ปิดบัง ผมที่หงอก หนังที่เหี่ยวได้ และนั้นแหล่ะก็จะทำให้ใจไม่ทุกข์ ที่ทุกข์คือกาย แต่ใจไม่ทุกข์ ต้องฝึกแบบนี้บ้าง ฝึกเผชิญหน้ากับความแก่ที่ค่อยๆแสดงตัวออกมา ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย