Сделано с нуля

143 – Благодарность к старшему поколению (Александра Синяк / Добродомик)

#благотворительность #забота #подкаст 🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 🎞 Мой пак для эмуляции плёнки: https://nickchernobaev.com/shop Ищите Александру здесь: https://www.dobrodomik.ru/ https://vk.com/dobrodomik Александра Синяк – основатель и руководитель проекта "Добродомик". Александра поделится с нами своей историей того, как она оказалась матерью одиночкой с двумя детьми, один из которых был тяжело болен, начала заниматься бизнесом, а затем открыла благотворительный проект и бизнес-клуб "Добродомик" – целью которого является забота о пожилых людях, через сеть благотворительных кафе. Мы с Александрой подробно обсудили работу благотворительного фонда и бизнес-клуба, как они взаимосвязаны, а также подняли важные вопросы воспитания в детях уважительного отношения к старшим, основные проблемы пожилых людей в нашей стране и как простому человеку разобраться в благотворительности и не попасть на уловки мошенников. Приятного просмотра и прослушивания! 00:00 – Вступление. 2:04 – О театральном прошлом. 4:15 – О приходе в благотворительность и бизнес. 12:06 – О суицидальных мыслях. 19:24 – Что такое "Добродомик" - благотворительность или социальный бизнес? 20:32 – Чем социальный бизнес отличается от благотворительности? 23:10 – Про мошенничество в благотворительности. 26:20 – Как простому человеку проверить благотворительную организацию? 28:18 – Что из себя представляет "Добродомик" в 2024 году? 30:07 – Чем занимается руководитель "Добродомика"? 32:40 – Про предпринимательское "перегорание". 33:44 – Про бизнес-клуб "Добродомик". 37:16 – Как устроена работа сотрудников и волонтеров в "Добродомике"? 38:00 – Про волонтерство. 40:02 – Как сочетается волонтерство и бизнес-клуб "Добродомик"? 42:57 – Почему люди занимаются благотворительностью? 45:25 – Про негативный опыт от недобросовестных фондов. 46:42 – Как люди приходят в благотворительность? 51:01 – Про фильм "Секрет" и силу мысли. 53:45 – Про перегорание в благотворительности. 56:16 – Почему именно помощь пожилым людям? 57:02 – Про основные проблемы пожилых людей в нашей стране. 59:13 – Про сотрудничество с государством. 1:04:06 – Как вернуть уважительное отношение к старикам в обществе? 1:05:31 – Про проблему негативного влияния смартфонов на детей. 1:07:40 – Про проект "связь поколений". 1:09:48 – Про схожесть поведения пожелых людей и детей. 1:10:52 – Про проект дедушек и бабушек-нянь. 1:13:37 – Про мошенников, которые обманывают пожилых. 1:14:39 – Про сообщество и обмен опытом среди благотворительных проектов. 1:16:29 – Про будущее благотворительности в России. 1:19:18 – Чему Александра научилась у пожилых людей? 1:21:31 – Кому надо помогать, а кому помощь пойдет только во вред? 1:23:30 – Про "комнату решения проблем". 1:25:39 – Про проект "Добродоставка". 1:26:39 – Что значит быть человеком в 21 веке? 1:28:32 – Что по-настоящему значимо? 1:29:30 – Про веру в Бога. 1:30:33 – Где следить за Александрой? 👀 Следите за мной здесь: https://t.me/chernobaev_nick #благотворительность #благотворительнаяпомощь #забота #пожилойчеловек #добродомик #добро #александрасиняк #никчернобаев #николайчернобаев #подкаст #сделаноснуля

142 – Как сохранить здоровье? (Руслан Масгутов)

#здоровье #зож #медицина #подкаст 🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 🎞 Мой пак для эмуляции плёнки: https://nickchernobaev.com/shop Ищите Руслана здесь: https://www.youtube.com/@UCna9IgZBdyvAJVi7Yaqh9LA https://t.me/rusmasgutov https://vk.com/masgutovdoc Руслан Масгутов – учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог. Руслан поделился с нами своей историей того, как он будучи классическим хирургом углубился в интегративную и альтернативную медицину и излечил десяток своих хронических заболеваний с помощью работы с телом, умом и питанием. А также мы глубоко обсудили разные аспекты здорового образа жизни: здоровое питание, питье воды и отказ от сахара и мучного, дыхательные практики, влияние "биг фармы" и зависимость от лекарств и таблеток, контрастный душ, медитации, витамины и БАДы, хирургию, техники успокоения и борьбы со стрессом, здоровый сон, фитотерапию, фунготерапию, йогу, психосоматику и соматопсихику, а также влияние географии и места жительства на здоровье. И попытались выяснить как простому человеку выбрать метод лечения и врача, которому можно доверять? Как сохранить здоровье в обществе потребления? И как смотреть объемно на свое здоровье и организм? Приятного просмотра и прослушивания. 00:00 – Вступление. 1:36 – Про интегративную медицину. 8:37 – Про дыхание по Вим Хофу. 10:34 – Про сверхспособности человеческого организма. 13:45 – Про "Биг фарму" и теории заговора в медицине. 16:06 – Про нетрадиционную и доказательную медицину. 21:06 – Судьбоносная встреча с Иваном Лимаревым. 24:15 – Концепция единого организма и здоровья. 25:19 – Про веру в Бога и науку. 27:36 – Про разные виды медицины. 30:43 – Превентивная медицина и ЗОЖ. 36:39 – Про контрастный душ. 38:45 – Про мотивацию детей на ЗОЖ. 40:23 – Про хирургию и погружение в альтернативную медицину. 41:58 – Про нервы и инфаркт. 42:33 – Про испытание популярностью. 43:31 – Как простому человеку выбрать метод лечения и врача, которому доверять? 47:08 – Как сохранить здоровье в обществе потребления? 48:47 – Психика, физика и биохимия здоровья. 52:43 – Про нехватку витаминов и минералов. 54:56 – Про удаление органов. 57:00 – Нужно ли питаться как твои предки и учитывать географию? 59:11 – Как смотреть объемно на свое здоровье и организм? 1:00:33 – Про жизнь за городом и качественные продукты питания. 1:03:13 – Про ЖКТ, правильное питание и гастрологические проблемы. 1:04:39 – Про завтрак. 1:06:32 – Про вред любого алкоголя. 1:13:58 – Про ИИ-телеграм бот для правильного питания. 1:15:02 – Про питье воды. 1:15:41 – Про сон. 1:16:59 – Про обед. 1:17:51 – Что можно сказать по состоянию кала? 1:20:26 – Про состояние "skinny fat". 1:21:28 – Снова про обед :) 1:22:23 – Про соблюдение постов и голодание. 1:24:56 – Про ужин. 1:29:07 – Про горечь и желчегонные травы. 1:31:34 – Про лечебные травы и фитотерапию. 1:43:04 – Про фунготерапию и ежовик гребенчатый. 1:53:04 – Про БАДы и пищевые добавки. 1:57:33 – Как узнать нормально ли у тебя вырабатывается желчь? 1:59:10 – Про регулярную сдачу анализов. 2:01:25 – Про жизнь без сахара. 2:05:54 – Про жизнь без хлеба и мучного. 2:10:11 – Про дыхательные практики. 2:11:06 – Биомеханика. 2:14:59 – Про ортопедию, мануальную терапию и остеопатию. 2:17:52 – Про межпозвонковые грыжи. 2:18:52 – Про разные телосложения и кому что подходит. 2:22:27 – Про йогу. 2:24:03 – Про ортопедический сон. 2:29:15 – Психосоматика. 2:32:27 – Про неосознанные реакции. 2:34:39 – Про медитативные практики и тренировку внимания. 2:38:32 – Возможно ли жить без хронического стресса в мегаполисе? 2:43:27 – Влияние места жительства на здоровье. 2:45:46 – Как снимать стресс? 2:48:02 – Топ полезных и вредных привычек. 2:52:01 – Что значит быть человеком в 21 веке? 2:52:53 – Что по-настоящему значимо? 2:54:35 – Где следить за Русланом? 👀 Следите за мной здесь: https://t.me/chernobaev_nick

141 – Разбор основных проблем современности (Павел Щелин)

#философия #наука #вера #подкаст Курс по "историческому мышлению" от Павла: https://www.otium.travel/lectures/plutarch Ищите Павла здесь: https://t.me/common_sen https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D1%81%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B0/id1675479169 Павел Щелин – философ. Мы обсудим основные проблемы современности: большой период войн, эмоционализацию политики, манипулирование общественным мнением, общество потребления, культ успеха, инфантилизацию общества, уход в виртуальность, постправду, потерянность современных людей, искусственный интеллект и глобальное разделение человечества. Упомянуто в видео: Виктор Несмелов – Наука о человеке. Бернейс Эдвард – Пропаганда. Гоббс Томас – Левиафан. Клайв Льюис – Мерзейшая мощь. Стругацкие – Хищные вещи века. Carl R. Trueman – The Rise and Triumph of the Modern Self Dirt Poor Robins – Enchanté Neil Postman – Technopoly: the surrender of culture to technology Ellul Jacques – The Technological Society Jonathan Haidt – The Anxious Generation 00:00 – Вступление. 1:16 – Вторая тридцатилетняя война и что не так с Вестфальским миром? 11:59 – Когда закончится этот период войн? 14:48 – Будет ли большая война между США и Китаем? 17:30 – Эмоционализация политики. 21:28 – Манипулирование общественным мнением – это основа демократии. 26:33 – Общество потребления. 37:43 – Культ успеха. 39:40 – Инфантилизация общества. 43:53 – Про влияние смартфонов и интернета на молодые поколения. 51:29 – Бегство людей в виртуальность: соцсети, игры, сериалы. 53:06 – Выпуск агрессии, через компьютерные игры. 55:49 – Эпоха постправды. 1:04:30 – Искусственный интеллект и большое разделение людей. 1:09:11 – Что делать людям, которые чувствуют себя потерянными в современном мире? 1:09:21 – Почему философия важна? 1:10:20 – Что значит быть человеком в 21 веке? 1:11:00 – Где следить за Павлом и где научиться историческому мышлению? 🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 👀 Следите за мной здесь: https://t.me/chernobaev_nick #философия #наука #вера #война #обществопотребления #искусственнаяжизнь #искусственныйинтеллект #политика #инфантильность #манипуляции #постправда #история #потерясмысла #подкаст #павелщелин #сделаноснуля #никчернобаев

140 – Как выйти из цикла потребления?

#подкаст #потребление #смыслжизни Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ru Как выйти из цикла потребления? 00:00 – Вступление. 00:05 – Как я провел это лето? 1:03 – Про кризис идентичности. 13:33 – Общество потребления и спектакля. 23:35 – Проживание "искусственной" жизни. 27:22 – Как выйти из цикла потребления? 28:06 – Осознать влияние продаж и маркетинга на себя. 30:19 – Осознать самообман и попытку залатать душевную "дыру" вещами. 34:30 – Проведи анализ того, что вам действительно нужно, а что просто блажь. 35:15 – Волевым решением отказаться от потребления лишних вещей, услуг и контента. 36:05 – Используй вещи по своему назначению. 37:37 – Откажись от быстрой моды. 39:31 – Запланированное устаревание товаров. 41:39 – Не покупать новое, пока старое хорошо работает. 44:20 – Создавать больше, чем потреблять. 45:41 – Фильтруйте информацию и ставьте фильтры на потребление. 48:43 – Откажетесь от кредитов. Живите по средствам. 49:56 – Практикуйте простую и медленную жизнь. 51:28 – Инвестируйте в реальное знание и культуру, а не в вещи и фаст-фуд контент. Подписывайтесь: https://t.me/chernobaev_nick #потребление #обществопотребления #обществоспектакля #кризисидентичности #смыслжизни #потерясмысла #пустаяжизнь #пустота #фальшиваяжизнь #искусственнаяжизнь #подкаст #сделаноснуля #чернобаевниколай #никчернобаев

139 – Как видеоблогеры манипулируют твоим вниманием? (Александр Борисов)

#youtube #популярность #подкаст 🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 🎞 Мой пак для эмуляции плёнки: https://nickchernobaev.com/shop Ищите Сашу здесь: https://t.me/borisovlive https://www.youtube.com/@alex.borisov1 Александр Борисов – YouTube-продюсер. Саша продюсер 4 каналов миллионников и десятков каналов с аудиторией больше 100 000 подписчиков. Каждый из вас почти со 100% вероятностью хоть раз в жизни смотрел хотя бы 1 выпуск с канала к которому он приложил руку. Мы с Сашей устроили живой интерактив, где он показал, как он режиссирует и продюсирует выпуски своих экспертов, а также мы глубоко обсудили все важные аспекты работы на youtube – от захвата внимания зрителя и главных факторов влияющих на продвижение и рост канала до стратегии ведения канала – в одиночку или в команде, с фокусом на одной нише или разных, балансе развлечения и пользы, сохранении энтузиазма и искренности ведущего на длинной дистанции и порассуждали о том, какое будущее видеоплощадок нас ждет с учетом замедления youtube. Приятного просмотра и прослушивания! 00:00 – Интро. 1:47 – Почему именно youtube и продюсирование? 3:59 – Про творчество в продюсировании авторов. 5:10 – Про харизму и алгоритмы "вытаскивания" интересной информации из эксперта. 7:10 – Талант находить таланты. 9:36 – Про главную компетенцию youtube-продюсера. 11:19 – Делать канал в одиночку или с командой? 21:05 – Про разные подходы и цели в создании youtube-канала. 30:52 – Про разные подход к продюсированию. 32:35 – Делать канал с фокусом на одной нише и теме или о разном? 35:40 – Про создание разных каналов под разные интересы. 40:52 – Про баланс экспертизы и развлечения. 46:59 – Про единые алгоритмы успеха в тематических каналах. 50:12 – Про критерии успеха youtube-канала. 53:57 – Как не сломать душевность и искренность в бизнес-подходе к youtube? 58:17 – Нормально ли продавать марафоны в медицине и психологии? 1:06:20 – Как делать названия видео без кликбейта и лжи? 1:15:02 – Про главную задачу ведущего youtube-канала. 1:16:08 – Про youtube-обложки. 1:26:30 – Про захват внимания. 1:28:57 – Как на длинном периоде времени сохранять энтузиазм ведущего youtube-канала? 1:36:16 – Что является драйвером роста канала помимо слаженной работы команды? 1:40:28 – Интерактивный пример продюсирования фотографа-эксперта :) 1:46:00 – Про захват позитивных и негативных эмоций. 2:06:31 – Как продюсер проверяет ведущего на экспертность. 2:08:40 – Про подстраивание под аудиторию. 2:09:36 – Про вопросы в подкастах. 2:13:34 – Как понять "мертвый" ли канал и можно ли его оживить? 2:16:55 – Можно ли забросить канал на год? 2:20:04 – Про замедление youtube и уход Adsense. 2:25:22 – Про тренды в развитии видео платформ. 2:30:58 – Что влияет на продвижение видео, а что просто мифы? 2:31:48 – Самые важные показатели youtube-аналитики. 2:32:38 – Про призывы ставить лайки, подписываться и колокольчик. 2:36:00 – Где следить за Сашей? 2:36:24 – Про проверку экспертов в живую на подкастах. 👀 Следите за мной здесь: https://t.me/chernobaev_nick #youtube #популярность #продвижение #блогинг #подкаст