پادکست مومنتوم

اپیزود۱۱-نوشین

یوگا راه حل نوشین برای نزدیکترشدن به خودش بعد از چندبار خودکشی ناموفق! در این قسمت روایت نوشین و نحوه به صلح رسیدن با اختلال دوقطبیش به کمک یوگا رو میشنوید.

اپیزود دهم -ناصر فرهنگی

😷برای اینکه تو کرونا بتونه تمرین‌هاشو ادامه بده دوییدن رو شروع کرد. تعطیلات نوروز امسال با شعار در مسیر شهر ... در مسیر انسانیت،رکورد طولانی‌ترین مسافت دو پیوسته ایران رو شکست.🕞سی و دو ساعت پیوسته دوید و با یک ریکاوری ساده روز بعد از این رکوردشکنی به محل کارش رفت.🎙️تجربیات ناصر از دویدن پنج ماراتن متوالی و قدرت ذهنش رو این اپیزود پادکست مومنتوم بشنوید.

اپیزودنهم-سهیل کوچکی

🚌۱۸ آبان سال ۹۸ تو تور دوچرخه‌سواری که تورلیدرش بود چپ کرد و آسیب جدی دید. 🛏توی تخت بیمارستان با اینکه میدونست پاهاش حسی ندارن و دیگه نمیتونه دوچرخه سواری کنه، تو سایت‌های مختلف دنبال راه حل بود که با دست دوچرخه رو برونه. 🎙️سهیل نماد مناسبی از جمله خواستن توانسته ست.اپیزود نهم پادکست گفت‌و‌گویی صمیمانه برای شناخت دنیای سهیل کوچکیست

اپیزود هشتم هانیتا

از بچگی دنبال ورزش و ایجاد هیجان برای خود بود،تا اینکه درآخرین چالش .خودش 41 روز هر روز 42 کیلومتر رو دوید

اپیزود هفتم نسیم

اصلا قرار نبوده در یک مسابقه شرکت کنه و دویدن و رکاب زدن بیشتر براش تفریح‌هایی بوده که بهش انگیزه می‌دادن اما در یک لحظه خودش رو در یک مسیر شگفت انگیز دید و اون حضور در مسابقه آیرون من بود.نسیم رحمانی وقتی تصمیمش رو گرفت همه چیز زندگی برای رسیدن به هدفش تنظیم شد. یک سبک زندگی جدید برای رسیدن به هدفی که ذهنش دستور داده بود. اون از دویدن و رکاب زدن و شنا کردن تفریحی رسیده بود به جایی که می خواست مسابقه آیرون من رو تموم کنه و تموم کرد.