Все дело в Швеции

62. Как стать шведом ч. 2

Продолжаем разбирать разные стереотипы и идеи о шведах. Первая часть Как стать шведом: https://spotifyanchor-web.app.link/e/wqKUyCSTfIb Валидация диплома врача: https://spotifyanchor-web.app.link/e/GMe7UHVTfIb Практика в поликлинике: https://spotifyanchor-web.app.link/e/ZzQLvqXTfIb Обучение шведскому: https://osvenska.com/ Мой ТГ-канал: https://t.me/osvenska Нельзяграм: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

61. Миграционные новости

Всем привет! Сегодня я вместе с вами читаю сайт Миграционной и обсуджаю последние новости на данный момент. Если хотите ещё подробности, то обязательно подписывайтесь на мои проекты: https://t.me/osvenska https://www.instagram.com/lidiia.oberg/ Новости Миграционной: https://www.migrationsverket.se/Om-Migrationsverket/Pressrum/Nyhetsarkiv.html

60. Адаптация детей и семей в Швеции - интервью

Всем привет! Сегодня у меня в гостях Татьяна - семейный терапевт (familjeterapeut eller familjebehandlare). Татьяна работает по методикам системной и когнитивно-поведенческой терапии (KBT), ведёт группу поддержки англоговорящих семей с детьми и подростками, переехавшими в Швецию. Именно о переезде в Швецию с детьми мы говорим в этом выпуске: с какими психологическими сложностями могут столкнуться члены семьи; культурный шок и адаптация; разлука с близкими; важные факторы взаимодействия в семье; ответственность Швеции в вопросах адаптации; шведская социальная служба; как и куда обращаться за помощью с ребенком в Швеции… Эти и другие вопросы в интервью. Не забывайте подписываться на мои проекты, а также обращайтесь к Татьяне, если вашей семье нужна поддержка. Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/ Татьяна: tatiana@mindstuff.se Сайт Татьяны: mindstuff.se  Полезные ссылки: https://kollpasoc.sehttps://www.umo.se https://www.bup.se https://www.bris.se

59. Экономия и стоимость жизни в Швеции

Всем привет! В этом выпуске я рассуждаю о том, возможно ли экономить в Швеции в сегодняшней экономической ситуации. Я рассказываю о моём эксперименте по ведению бюждета и планированию закупок. Мои первые выводы и советы в сегодняшнем выпуске. Также делюсь нашими трататми и средней стоимостью жизни в Швеции.  Ссылка на расчёты стоимости жизни: https://www.konsumentverket.se/om-konsumentverket/var-verksamhet/privatekonomi/kostnadsberakningar/

58. Выгорание в Швеции: диагноз, причины, лечение и профилактика - интервью

Привет! Сегодня у меня в гостях Ульяна Горохова, которая расскажет о своём опыте выгорания в Швеции. Мы поговорим о причинах, симптомах, стадиях и способах лечения этого состояния. Ульяна также поделится советами по профилактике. Правда ли что этот диагноз более типичен для европейских стран? Почему иммигранты часто "выгорают"? Какую помощь можно получить от государства? Об этом в сегодняшнем выпуске. Ульяна Горохова - коуч ICF, Международной федерации коучинга. Провела больше 100 часов коуч сессий. Помогает находить себя после переезда в новую страну, становиться уверенней в себе и побороть синдром самозванца, возникающий после переезда. В Швеции живет больше 6 лет, уже получила гражданство и шведский паспорт. В прошлом 15 лет работала в ИТ, откуда ушла после выгорания и в 37 лет освоила новую профессию коуча.  В свободное время вожатый скаутов, ходит с ними в походы с палатками и плавает под парусом. Подписывайтесь на её блог и получайте чек-лист с советами и информацией о выгорании по кодовому слову "выгорание". Приятного прослушивания! Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/ Блог Ульяны: https://www.instagram.com/coach_ulyana/