Dr.鼻メガネの漢方診察室

17-7(#619)　漢方CafeTerrace 【11】山椒、生姜、ネギ

漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「山椒・生姜・ネギの薬効と風邪予防」です。キッチンにいつもある、あの身近な食材。実はどれも、古くから漢方の世界で使われてきた“生薬”でもあります。山椒は胃腸を温め、冷えによる腹痛や下痢をやわらげる働き。生姜は体を温めて発汗を促し、風邪のひき始めにぴったり。そしてネギは、体の巡りを良くして鼻づまりや寒気をやわらげます。どれも「温める力」を持っていますが、効く場所や働き方が少しずつ違うのが面白いところ。山椒で胃腸を整え、生姜で寒気を払い、ネギで巡りを助ける。そんな身近な工夫が、日々の風邪予防にもつながります。料理を通して取り入れられる「医食同源」の知恵。今日の一皿が、あなたの健康を支える小さな処方になるかもしれません。どうぞ、温かいお茶を片手にお楽しみください。#漢方 #風邪予防 #生姜 #山椒 #ネギ #医食同源 #漢方カフェテラス #薬膳

17-6(#618)　漢方CafeTerrace 【10】慢性咽頭炎

今回の漢方Cafe Terraceは、リスナーの方からいただいたメール「慢性の咽頭炎がなかなか治りません。漢方で良い方法はありますか？」をテーマにお届けします。病院で治療しても続く“のどの違和感”や“イガイガ”“咳払い”。それ、本当に炎症だけが原因でしょうか？漢方では「清熱（熱を冷ます）」だけでなく、「滋陰（潤いを補う）」「化痰（痰や詰まりを取る）」「補気（体力を支える）」など、体のバランスを整えることで改善を目指します。番組では以下のような処方や考え方を紹介しています。・桔梗湯：のどの腫れや痛み、声のかすれに・麦門冬湯：乾いた咳、ヒリヒリ感に・半夏厚朴湯：のどの詰まり感、異物感に・荊芥連翹湯：慢性扁桃炎や鼻咽頭炎に・補中益気湯：体力や免疫の低下が関係するタイプに慢性咽頭炎は「炎症が長引く」だけではなく、乾燥・アレルギー・ストレス・自律神経の乱れなど、さまざまな要因が関係しています。漢方だからこそできる“体質からのアプローチ”を、やさしい語り口で解説します。番組の後半では、喉を潤す生活の工夫などもご紹介。秋冬にかけて喉を守りたい方、声をよく使う方にもおすすめの回です。YouTube: https://youtu.be/AjJdCRaTOns―――――――――――――――――――Podcast 漢方　咽頭炎　慢性炎症　清熱　滋陰　　喉の違和感　東洋医学　Podcasthttps://youtu.be/AjJdCRaTOns

17-5(#617)　漢方CafeTerrace 【9】老いる

漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「老人とは？」です。誰もがいずれ迎える「老い」という現象。けれど、その始まりをどこに置くかは、人によっても社会によっても違います。年齢で区切られる制度上の基準、年金や医療の枠組み、そして個人の体調や生き方による差。「老人」という言葉の意味は、時代とともに変わり続けています。番組では、金沢の研修で兼六園に立ち寄った際、「入園無料の年齢」に達していたというエピソードから、制度と実感のずれをきっかけに話を広げます。漢方の視点では、老化は「腎虚（じんきょ）」という概念で説明されます。腎の働きが弱ることで現れる体の変化に対しては、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸などの処方が用いられます。老化を「衰え」と捉えるのではなく、「自然の流れの中で調和して生きる」――そんな考え方を、漢方の知恵から見つめ直します。年齢、区分、年金、個人差、老化。あなたにとって「老人」とはどんな存在ですか？ゆるやかなカフェトークで一緒に考えてみましょう。#漢方 #老化 #腎虚 #漢方カフェテラス #高齢者 #健康長寿 #人生観YouTube／ https://youtu.be/zZux6pv55Tk

17-4(#616)　漢方CafeTerrace 【8】こむら返り

夜中に突然起こる「こむら返り」。運動中や睡眠中に足がつって、激しい痛みで目が覚めることはありませんか？そんなときに頼りになるのが、漢方薬の「芍薬甘草湯」です。筋肉の緊張をゆるめ、即効性があることで知られています。まさにレスキュー薬といえる存在です。一方で、頻繁に足がつる方には「血虚」という体質が関係していることもあります。血が不足して筋肉を十分に養えないと、痙攣を起こしやすくなるのです。その場合には「当帰芍薬散」や「四物湯」といった血を補う処方が、体質改善に役立ちます。このエピソードでは、急な筋痙攣への即効的な対応（芍薬甘草湯）血虚を整えて再発を防ぐ体質改善（当帰芍薬散や四物湯）という二本立ての視点から、漢方の使い方をゆるやかに解説しています。夜中のこむら返りに悩んでいる方、スポーツ中に足がつりやすい方にぜひ聴いていただきたい内容です。コメントやご感想もお待ちしています。#漢方 #こむら返り #芍薬甘草湯 #血虚 #当帰芍薬散 #四物湯YouTube：https://youtu.be/1ZseB8FwdgU

17-3(#615)　漢方CafeTerrace 【7】漢方とポストヒューマン

漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「ポストヒューマンと漢方」。AIや遺伝子操作、ロボット、ヒューマノイドなどによって、人間の在り方が大きく変わろうとしている時代。特に、身体の強化よりも思考能力や分析力、決断力といった“知の拡張”が注目されています。そんな未来に、漢方はどう生き残るのでしょうか。成分に分解されてデータ管理されるのか、それとも全体の調和を重視する処方体系として存続するのか。さらに、量子コンピュータの時代には、一人ひとりの体と心の揺らぎを同時に計算し、最適な処方をリアルタイムに提示する可能性もあります。しかし最後に必要とされるのは、数値では表せない人間の感覚や自然観かもしれません。この動画では、ポストヒューマン時代における自然観の再定位と、漢方の新しい役割について、ゆるやかな雑談スタイルで語っています。ぜひ最後までお楽しみください。感想やあなたの考えも、コメントでお聞かせいただければうれしいです。YouTube : https://youtu.be/fzO8hUP11FA#漢方 #ポストヒューマン #AI #量子コンピュータ #自然観 #カフェトーク