Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum

Mentale erste Hilfe am Wettkampf

Es gibt sie immer und auch fast immer weiß niemand was zu tun ist. Da wird geschimpft und Schuld zu gewiesen - aus Ohnmacht. Nur weil es keine Idee was gegen verschiedene Situationen gemacht werden kann. Sind es Schmerzen, Niedergeschlagenheit, Frustration, Überaktivierung, Wut oder Verzweiflung - um nur einige zu nennen. Damit müssen die Athletinnen und Athleten am Wettkampf nicht leben. Da kann was dagegen gemacht werden. In dieser Folge zeige ich dir einige Möglichkeiten wie du deine Sportlerinnen und Sportler wieder auf die richtige Spur im Wettkampf bringst. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitneroffice@perimpulsum.comwww.perimpulsum.com#wettkampf #WolfgangScherleitner #podcast #sport #mentalestärkeimsport #perimpulsum #podcastfolge #mentaltraining #mentalcoach

Am Wettkampf performen zu können, mach einen Unterschied

Mach einen Unterschied zwischen Training und Wettkampf. Im Training müssen wir kritisch mit uns selbst sein, am Wettkampf nicht. Erst nach dem Wettkampf können wir Fehler analysieren und nach hinten blicken, um in Zukunft erfolgreicher zu sein. Während des Wettkampfes ist das kontraproduktiv. Am Wettkampf müssen wir im hier und jetzt sein. Am Wettkampf wird auch nicht in die Zukunft geblickt. Viel Spaß bei der Folge!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#WolfgangScherleitner #mentaltraining #sport #wettkampf #podcast #perimpulsum #mentalcoaching #leistungamwettkampf

Warum Freunde im Sport erfolgreich machen

Mit Freunden können wir einfach mehr ertragen!OK, du weißt ja ich bin kein Freund von dem Spruch "geteiltes Leid ist halbes Leid". Weils einfach falsch ist. So einfach ist es auch nicht. Im Training ist es tatsächlich so. Mit Freunden an unserer Seite können wir über uns hinaus wachsen. Was noch ulkig ist: Weil wir das Selbe machen, entstehen zwangsläufig Freundschaften. Weil ich es Euch versprochen habe: Der Podcast von einem Freund von mir auf Spotify: Frape (so ist sein Spitzname - wieso? Finds raus!)Viel Spaß!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#freunde #WolfgangScherleitner #freundschaft #mentaltraining #sport #perimpulsum #podcast #podcastfolge #

Nimm deinen sportlichen Erfolg selbst in die Hand

Ergreife Initiative!Wer soll dir helfen erfolgreich zu werden, wenn nicht du selbst?Sehr oft höre ich, dass der Verein soll. Der Verein soll und muss gar nix. Wenn du erfolgreich sein möchtest, dass musst du zwangsläufig selbst die Initiative ergreifen. Du musst selbst bestimmen, wo es lang geht. Das ist wirklich nicht kompliziert. Das ist wirklich einfach! Wie das gehen kann, erzähle ich dir an meinem eigenen Beispiel. Viel Spaß!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#WolfgangScherleitner #mentaltraining #erfolg #perimpulsum #podcast #erfolgreich #podcastfolge #sport #coaching

Die Angst vorm Erfolg

Hast du schon einmal gehört, dass jemand Angst vorm Erfolg hat?Ja, das gibt es! Es gibt die Angst vorm Erfolg. Warum es das gibt, warum wir das nicht mitbekommen hat viele Gründe. Du zahlst für alles einen Preis. Bist du bereit den Preis zu zahlen. Sportliche Erfolge bedeuten auch höhere finanzielle Belastung, mehr Druck, mehr Reisen ........Viel Spaß mit der Folge!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#wolfgangscherleitner #erfolg #angst #erfolgreich #perimpulsum #sport #mentaltraining #mental #coaching