O Zmierzchu

L03 Zabawa to serio sprawa - O Zmierzchu

Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Zabawa to serio sprawa".Zabawa to jest naprawdę poważna sprawa i dotyczy nie tylko dziatwy. Jeśli marzysz czasem, by w twoim życiu wydarzyło się coś epickiego, to posłuchaj tego odcinka. Epickości nie dostarczy, ale pozwoli zrozumieć to pragnienie. Mówię o znaczeniu i funkcjach zabawy. O tym, na jakie potrzeby odpowiada i jaka powinna być, żeby była prawdziwą zabawą. Co ją odróżnia od rozrywki i dlaczego pieniądze psują wszystko. A na koniec - o zabawie w seksie i o prywatnym ruchu oporu, budowanym na wolności, świadomości i bezeceństwach.🔷 Po co jest duży pies w Farmerze?🔷 🔷 Dlaczego oglądanie Netflixa się nie liczy?🔷 🔷 🔷 6 wielkich potrzeb do zaspokojeniaPodcast O Zmierzchu można wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #zabawa⁠

L02 Opos w pralce, czyli konflikt wewnętrzny - O Zmierzchu

Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranychodcinków. Dziś „Opos w pralce, czyli konflikt wewnętrzny”.Przerażony opos zamienia się w drewienko i podobnie jest z nami, gdy stajemy wobec decyzji większych od nas. Są sytuacje w których nie da się "wybrać dobrze” korzystając z tradycyjnych sposobów myślenia, ponieważ dysponujemy dwoma opcjami, których nie da się porównać. Takie sytuacje ujawniają nasze konflikty wewnętrzne, których zrozumienie i dobre zaopiekowanie jest kluczowe dla przetrwania. Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/Zmierzchu🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #decyzje #jakpodjąćdecyzję

L01 Dobrostan, czyli kapibary nie lubią pudełek - O Zmierzchu

Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Dobrostan, czyli kapibary nie lubią pudełek".Niemal wszystkie zwierzątka kochają kapibary, bo kapibarę ciężko jest darzyć niechęcią. Podobnie jest z dobrostanem - ciężko jest się przyczepić do czegoś tak genialnego. Więc się nie czepiam, tylko opowiadam z czego pochodzi dobrostan, dlaczego zróżnicowanie i elastyczność są lepsze niż najlepsze pudełka i co jest prawdziwym wrogiem kapibar - znaczy dobrostanu. Oprócz oczywiście pum, ocelotów, anakond i innych. Na bohaterkę drugiego planu wyrasta kora przedczołowa i jej zupełnie fenomenalne funkcje, a wszystko to w towarzystwie muzyki klasycznej. A ponadto:🔷 9 rzeczy, które robisz mózgiem nawet o tym nie wiedząc🔷 🔷 jedna supermoc, z którą się rodzimy, ale rzadko korzystamy🔷 🔷 🔷 dużo kapibar, trochę pudełek oraz opera🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dobrostan

S07E13 Tajemnice konika morskiego – O Zmierzchu

Czym jest wzgórze pamięci i jakie są naprawdę działające metody na poprawę pamięci? A przede wszystkim, jak to się stało, że coś wielkością i kształtem zbliżone do konika morskiego ma taką władzę nad naszym życiem? Opowiadam o ludzkiej pamięci, jakim jest niesamowitym i zróżnicowanym zjawiskiem, o tym co wiemy i czego jeszcze nie. Punktem wyjścia do rozważań jest książka „Jak działa pamięć?” Ylva i Hilde Østby. Odcinek przyjemny i pożywny intelektualnie.Partnerem odcinka jest Bookbeat. Z kodem: ZMIERZCH, który aktywujecie poniższym linkiem, dostajecie 40h słuchania e-boków i audiobooków za darmo przez 60 dni. Działa dla nowych użytkowniczek/użytkowników do 15.07.2025.Rejestracja odbywa się na stronie, a słuchacie w aplikacji.Strona do rejestracji: https://bit.ly/3Yivju3 🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #audiobook #bookbeat

S07E12 Wywrotowe bujanie w obłokach – O Zmierzchu

W ostatnim odcinku serii o trudnościach z odpoczywaniem zastanawiam się jak to jest Robić NIC. Sprawdzam, co nam utrudnia nieróbstwo, dlaczego i w jaki sposób dyscyplinujemy się do produktywności i co dzieje się z naszym mózgiem, gdy nie mamy przed sobą zadania do wykonania. Docieram do miejsca mrocznego, w którym decydujemy, że będziemy mniej ważni, niż cele jakie sobie stawiamy i nie uchylam się przed nazwaniem Robienia NIC buntem prowadzącym do odzyskania władzy nad własną psychiką. Odcinek nasycony utopijna tęsknotą za innym sposobem myślenia.🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu. #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #myślenie #robienienic #produktywność #lenistwo #odpoczywanie