Em Busca da Performance

Ep. 221 - Papo com Thiago Matta

Neste episodio converso com uma das maiores referências em biomecânica - Dr. Thiago Matta.

Ep. 220 - Sódio e Eletrólitos: Papo com Érico Caperuto

Nesse episódio, converso com meu amigo, PhD - Érico Caperuto - sobre sódio e eletrólitos no exercício.

Ep. 219 "Bateu a fome. E agora?" - temporada 2 com Julia Sette.

Nesse episódio conversamos sobre aquela vontade de comer "fora de hora". O que fazer?

Ep. 218 - Ciclo Menstrual e Performance (temporada 2 com Julia Sette)

Nesse episódio falamos sobre como as variações hormonais e hormônios sintéticos afetam a performance.

Ep. 217 - Atleta pode comer M&M? - temporada 2 com Julia Sette.

Uma imagem de atletas comendo M&M viralizou nas redes socias. Foi durante uma etapa do Tour de France 2024. Mas afinal, seria um bom "intra treino"?