HD播客 | 体育运动相关深度访谈

HD播客 #45：首届自行车“奥运会“见闻——张晓寒（2）

2023年8月3-13日，苏格兰举办了“有史以来最盛大的自行车赛事“——国际自行车联盟（UCI）自行车世界锦标赛。11天比赛中，13个大项的比赛，颁发200多件彩虹运动衫，653枚奖牌。初步估计有100万观众现场观看了在格拉斯哥和苏格兰各主办地区举行的各项比赛。本期节目，我们请到欧洲自行车装备品牌中国负责人张晓寒，以亲历者的视角讲讲他在本次自行车世锦赛上的见闻。时间轴：01:52 开场：格拉斯哥，比赛设置，比赛氛围11:25 场地自行车21:52 公路自行车32:18 器材装备、比赛准备41:11 残疾人项目48:18 差距所在、希望所在相关内容：2023年自行车世锦赛：https://www.cyclingworldchamps.com/节目中提到运动员：维维亚尼、甘纳、范德普尔、波加查、艾菲内普尔、薛铭、苏浩钰

HD播客 #44：不忘初心，威海再相聚——李琦晟、朱立昶

2023年中国·威海超级铁人三项赛，李琦晟和朱立昶分别以5小时51分和6小时14分的成绩获得所在年龄组的第一和第五名，同时也是全场第一和第五名。时隔四年，我与他俩再次相聚威海，聊聊本场比赛，几年的变化和感悟，也顺便对HD播客此前节目做了简单回顾。时间轴：02:20 2023威海超级铁三赛及延伸44:26 比赛补给计划与安排59:35 赢得比赛与战胜对手1:06:36 播客节目回顾1:16:46 作为教练相关内容：训练和比赛中的碳水补给策略：https://mp.weixin.qq.com/s/296PIpYg5TYYNsuVta7E4Q

HD播客 #43：超马、越野跑中的意志力、痛苦与努力——武源媛

HD播客 #42：把瑜伽作为方法——张小西

本集节目，我和瑜伽练习者、传授者小西老师一起聊聊现代瑜伽的历史、传承、分支，以及误区和迷思。通过瑜伽练习的不同方式——唱诵、呼吸、体式、冥想等，来看看瑜伽作为一种方法，与身体、心理、精神之间的关系是什么，以及与我们日常工作学习生活中思考和行为有什么联系。时间轴：07:58 现代瑜伽11:00 瑜伽之心42:18 唱诵47:38 体式53:40 呼吸1:02:08 觉知、感知1:08:40 追求卓越表现的职业选手相关内容：《瑜伽之心》，湖南人民出版社，2018公众号：Life Itself Yoga职业选手VS.业余玩家,你以哪种身份练瑜伽？：https://mp.weixin.qq.com/s/w0LxvGtd5OR9-fnrsLE2bw瑜伽体位法与身体锻炼，有什么区别？：https://mp.weixin.qq.com/s/J-uvViPnzqfblO9td7InLA瑜伽的迷思：真的是越练越美好吗？：https://mp.weixin.qq.com/s/SxC3ouzqr10BRzFceVOddg

HD播客 #41：多面车手——徐刚

徐刚，前职业自行车手，现任江苏省自行车队运动员兼教练。2008年至2012年连续5年蝉联全国自行车锦标赛冠军，2014年至2016年间效力世巡赛级别——蓝波美利达车队。2016年赛季后退役回国，于上海开设了一间单车主题咖啡馆，同时从事自行车青少年培训的工作。本集节目，我们一起聊聊徐刚作为自行车手、铁三马拉松参与者以及最新身份——教练的经历和感受。时间轴：03:18 开场 07:30 自行车手徐刚 41:00 退役后，铁三、马拉松参与者徐刚53:46 再复出，教练徐刚 1:05:52 结语，对业余爱好者的建议相关内容扩展：微博：@自行车徐刚；抖音：徐刚，xugang.coffee徐刚职业战绩：https://www.procyclingstats.com/rider/gang-xu节目中提到的几个队友：Cameron Wurf, Rui Costa, CadelEvans