{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

#215 Ernährungs-Krise: Wir essen uns unbemerkt krank (Niko Rittenau)

Wir leben in einer Zeit, in der Ernährung komplizierter scheint denn je. Social-Media-Influencer, NGOs und sogar die Deutsche Gesellschaft für Ernährung widersprechen sich ständig. Was ist wirklich gesund, was ist ungesund und was ist schlichtweg Blödsinn? Genau das habe ich in dieser Folge versucht rauszufinden. Mein heutiger Gast, Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und war lange eine Ikone der veganen Bewegung. Doch nachdem er erfolgreich einige Bücher über vegane Ernährung geschrieben hatte, stellte er in seinen Forschungen fest, dass vegan zu leben vielleicht gar nicht so gesund oder so ethisch ist, wie viele glauben. Ich wollte wie immer wissen, wie es WIRKLICH ist. Sponsoren: (WERBUNG) ESN: https://www.esn.com/youtube/ungeskriptet Bestelle mit dem Code "UNGESKRIPTET" und sichere Dir maximalen Rabatt! https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 22.Juli 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:12) - Ernährung: Was wir wirklich (nicht) wissen (00:24:08) - Warum Empfehlungen veraltet sind (00:57:28) - Ferrari-Ernährung: Das Optimum für deinen Körper (01:29:32) - Warum Veganer mehr Tiere töten (02:23:40) - Cholesterin-Lüge: Warum Eier gesund sind (02:46:46) - Vom Veganer zum Fleischesser Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Niko: Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/nikorittenau Facebook: https://www.facebook.com/niko.rittenau {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CLIP: Unser Geld wird wertlos - Warum Politiker jetzt Krieg brauchen (Marc Friedrich)

Ausschnitt aus der ganzen Folge {ungeskriptet} #208 mit Marc Friedrich Ganze Folge: ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=DG42U0MfdS0⁠⁠ Oder auf allen Streaming-Plattformen unter: #208 Deutschland scheitert (Marc Friedrich) Ben: Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ungeskriptet⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ben_ungeskriptet⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/benungeskriptet?s=21⁠⁠⁠⁠⁠⁠ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ungeskriptet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#214 Ex-Prostituierte: 9 von 10 Menschen sind innerlich tot

Lebst du noch oder funktionierst du nur? Ilan Stephani behauptet: 95% von uns sind innerlich tot. Kein Burnout, kein Trauma – sondern ein kollektiver Zustand der Gefühllosigkeit, den wir "Leben" nennen. Ilan ist Autorin, Körperforscherin und Provokateurin im besten Sinne. Sie erforscht die Zusammenhänge von Trauma, Sexualität, Körperintelligenz und gesellschaftlicher Konditionierung – jenseits akademischer Konzepte und fernab von Wohlfühl-Spiritualität. Bekannt wurde sie unter anderem durch ihr Buch "Lieb und Teuer", in dem sie über ihre Erfahrungen in der Sexarbeit spricht. Ihr zentrales Anliegen: Menschen zurück in ihre Lebendigkeit zu führen – radikal, ehrlich und ungeschönt. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 02.Juli 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:00) - Unsere abgestumpfte Gesellschaft (00:20:13) - Wie Ilan geprägt wurde (01:02:04) - Wieso freiwillig im Bordell arbeiten? (01:33:44) - Der genaue Ablauf im Bordell (01:46:06) - Männern gehts nur um Sex, oder? (01:57:17) - Verliebtheit, Orgasmen und Absagen (02:10:54) - Warum mit der Sexarbeit aufgehört? (02:21:00) - Männer, Frauen & Sex Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Ilan: Website: https://ilanstephani.com Instagram: https://www.instagram.com/ilanstephani/ Youtube: https://www.youtube.com/@ilanstephani-german {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CLIP: So entwickelst du mentale Stärke (Shaolin-Geheimnis)

Ausschnitt aus der ganzen Folge {ungeskriptet} #211 mit Shi Heng Yi & Shi Heng Zuan Ganze Folge: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=SpjjpyqNXYY⁠ Oder auf allen Streaming-Plattformen unter: #211 Shaolin Meister: Der Westen ist krank und alle schweigen Ben: Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ungeskriptet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ben_ungeskriptet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/benungeskriptet?s=21⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ungeskriptet.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#213 Elite Soldat: Die brutale Realität des Krieges (Otto Bulletproof)

Wie fühlt sich Krieg wirklich an? Otto suchte Abenteuer, Grenzerfahrungen und Nervenkitzel – und fand sie bei der Bundeswehr. Doch was im Training noch wie ein Actionfilm wirkte, wurde in Afghanistan bitterer Ernst: Echte Einsätze, schwere Entscheidungen, schmerzhafte Verluste. In dieser Folge spreche ich mit Otto „Bulletproof“. Otto ist ehemaliger Elitesoldat der Bundeswehr und war im Auslandseinsatz in Afghanistan. 2022 gewann er die zweite Staffel von „7 vs. Wild”. Heute betreibt Otto einen YouTube-Kanal mit über 700.000 Abonnenten, auf dem er seine Outdoor- und Survival-Projekte dokumentiert. Ich fragte mich: Wer ist Otto heute – nach all dem, was er erlebt hat? Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 02.Juli 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:15) - Wie Otto zur Bundeswehr kam (00:22:30) - Erfahrungen in Afghanistan (01:17:24) - Was in der Gesellschaft schief läuft (01:55:47) - Realtalk über (Kriegs-)Politik (02:17:02) - Ottos Youtube- und Business-Game Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Otto: Otto: Youtube: https://www.youtube.com/@UCGgJQ2RbUW99O_kVzlshvGg Instagram: https://www.instagram.com/ottobulletproof/?hl=de Homepage: https://bulletproof.de/ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices