Break the Rules podcast s Nikou Vujisić

#62: VERONIKA Cifrová Ostrihoňová: ,,Slovensko nie je Róbert Fico. Som o tom fundamentálne presvedčená."

Po roku a pol som si do podcastu zavolala opäť Veroniku Cifrovú Ostrihoňovú, ktorej život sa za toto obdobie absolútne zmenil. Z moderátorky a influencerky a sa stala europoslankyňa a nerozprávali sme sa len o jej prechode z mediálneho sveta do politiky, ale tiež o tom, s akými pochybnosťami, predsudkami, podceňovaním ale aj hejtami sa stretla. O tom, či je možné byť politička ale súčasne aj prítomná matka, o spochybňovaní žien kvôli materstvu, o tom, čo Veronika pre nás ženy v Európskom parlamente robí, ale aj celkovo o jej začiatkoch v EP, víziach, prvých dňoch, realite práce, či o tom, čoho sa naozaj bála a či sa niečo z toho splnilo. O čom je podcast s Veronikou?00:00:00 Ako sa Veronika cítila, keď dostala ponuku kandidovať do Europarlamentu? 00:03:00 Prišla aj emócia spochybňovania?00:08:20 Pre a proti v rozhodovaní o najväčšom kariérnom risku. 00:12:59 Prečo je Veronika kvalifikovaná na prácu političky?00:18:41 Bol výhodou alebo nevýhodou 200-tisícový Instagram?00:23:08 Najprimitívnejšia úroveň hejtov. 00:27:05 Čo Veronika počas kampane zistila o ľuďoch na Slovensku?00:32:20 Môže to byť na Slovensku naozaj lepšie?00:45:33 Pocit po zvolení. 00:50:07 Podceňovanie na úplnom začiatku kariéry vs. podceňovanie na začiatku politickej kariéry. 00:52:52 Aké to bolo vnútorne sa prepnúť z ,,moderátorky” na ,,političku”?00:57:07 Vie nováčik v Europarlamente od 1. dňa, čo má robiť? 01:03:10 Priority, s ktorými Veronika išla do EP a rozdiel medzi predstavou a realitou práce.01:12:00 Čo robí Veronika v Europarlamente pre ženy?01:18:34 Dá sa robiť politická kariéra a byť súčasne aj prítomná matka?01:21:33 Spochybňovanie pracujúcich žien kvôli materstvu.01:26:28 Ako podporiť ženy vo verejných funkciách, keď sú im kvôli materstvu hádzané polená pod nohy?01:31:02 Ako vie EÚ regulovať nebezpečné trendy na sociálnych sieťach?01:37:54 Aký vplyv má na Slovensko riešenie dezinformácii na európskej úrovni, keď tu vidíme strašenie ľudí tým, že keď sa zaočkujú, budú z nich kukurice?01:43:29 Je boj proti dezinformáciám cenzúra?01:46:22 Extrémne obavy z presunu do Bruselu.01:50:55 Ako si deti zvykli v novej krajine?01:54:08 Plní Veronika to, čo si sľúbila? 01:57:46 Má Veronika po roku v EP pocit, že je na správnom mieste?Knižka Moc faktov, ktorú v podcaste spomínam je príručkou jasného myslenia o svete. Ukáže Vám 10 dôvodov, prečo máme mylné predstavy o svete a že sme na tom lepšie, ako si myslíme. Ak ste skôr fanúšikom e-kníh, vďaka ktorým môžete mať celú knižnicu vo vrecku dostupnú na jedno kliknutie, tak Moc faktov a stovky ďalších nájdete už aj na e-shope slovtatran.sk. Prináša vám ich Vydavateľstvo Tatran, ktoré už 78 rokov vydáva knihy pre hodnotnejší život, lebo v Tatrane vedia, že čítanie môže rozširovať obzory a zmeniť spôsob vnímania sveta.SLEDUJ NÁS TU:Veronika na Instagrame:    / veronikaostrihonova  Nika na Instagrame:    / nikavujisic  ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️

#61: MICHALA Adamec: ,,Veľmi často počujem v ambulancii otázku, prečo mi to nikto nepovedal."

Približne pred rokom som bola na evente s názvom ,,Koľko vajíčok mi zostáva”, ktoré organizovalo občianské združenia Nádejná rodina. A presne pred rokom som sa prvýkrat dozvedela, že existuje niečo, čo sa volá AMH a že si žena dokáže zmerať to, koľko vajíčok jej ostáva. Odvtedy som sa dozvedela toľko absolútne zásadných informácii o ženskej plodnosti, že nerozumiem len jednej veci - prečo nie sú dostupné absolútne všade a nie je s nimi každá žena konfrontovaná pri každej návšteve gynekologickej ambulancie. A tak som si do podcastu pozvala gynekologičku Michalu Adamec, ktorej som sa opýtala na absolútne všetky informácie, ktoré by mala poznať každá žena. A nie až vtedy, keď je pre ňu už neskoro. O čom je podcast s Michalou?00:00:00 Kto je Michala Adamec?00:02:38 Rozhodnutie stať sa gynekologičkou. 00:06:34 Pracovný vs. súkromný balans v rodinnej firme.00:10:01 Čo o Slovenkách hovorí to, že na preventívne gynekologické prehliadky chodí len 30% žien? Sme ľahostajné k svojmu zdraviu?00:13:26 Strach priznať doktorovi, že som roky nebola na preventívke.00:17:00 Práca na pôrodnici a realita pôrodu.00:19:42 Prípady pôrodov, kedy to nedopadlo dobre.00:22:36 Ako prežívala tehotenstvo doktorka, ktorá na pôrodnici zažila tie najhoršie prípady a vie, čo všetko sa môže stať?00:28:23 Pôrodný plán vs. ,,stačí prežiť.”00:33:48 Ako prekonať strach z pôrodu?00:40:28 Klesajúca ženská plodnosť a dôvody, prečo nemáme na materstvo toľko času, ako si myslíme.00:49:35 Prečo ženy odkladajú materstvo? Sme len sebecké?00:59:03 Sú ženy prekvapené, keď prídu neskoro?01:01:03 Najčastejšie príčiny neplodnosti.01:04:02 Kto môže za neplodnosť páru?01:09:48 Návod na zlepšenie spermiogramu.01:12:21 Aké faktory znižujú ženskú plodnosť?01:18:43 Je isté, že keď má pár jedno dieťa, budú mať aj ďalšie?01:22:49 Emócie páru po oznámení neplodnosti.01:29:06 Čo je AMH a ako k tejto hodnote pristupovať?01:36:43 Čo všetko môže žena zažiť pri hormonálnej stimulácii v procese mrazenia vajíčok?01:39:26 Je mrazenie vajíčok istota, alebo len ilúzia istoty?01:42:26 Riziká a negatívne následky mrazenia vajíčok.01:44:24 Ide mrazenie vajíčok proti prírode?01:51:10 Prečo nie je v poriadku pýtať sa iných na to, kedy konečne budú mať deti?Partnerom tohto podcastu je klinika reprodukčnej medicíny GYN- FIV, ktorá má viac ako 20 ročné skúsenosti s liečbou neplodnosti a vďaka ktorej sa narodilo už takmer 8500 detí. Klinika GYN- FIV v spolupráci s občianskym združením Nádejná rodina edukujú o ženskej ploodnosti a o tom, že keď jej ženy rozumejú, nemusia si vyberať medzi sebarealizáciou a zakladaním rodiny. No nie všetky ženy mali také možnosti, ako máme momentálne my. A pre mnoho z nich je poslednom nádejou na vlastné dieťa vajíčko od darkyne.No tých je veľmi málo. A preto sa klinika GYN- FIV rozhodla každej darkyni, ktorá sa rozhodne pomôcť inej žene, ponúknuť možnosť nechať si zamraziť vlastné vajíčka úplne zadarmo. V prípade, že mrazenie podstúpiť nechcete, dostanete finančnú kompenzáciu 1000€. Darovanie je prísne anonymné pre obidve strany a každá žena získa tiež genetické testy v hodnote 500€, kompletné zhodnotenie plodnosti a celoročnú gynekologickú starostlivosť na klinikách GYN- FIV (BA,ZA,NR). Viac informácii nájdete na https://www.gyn-fiv.sk.SLEDUJ NÁS TU:Michala na Instagrame:   / michala_gynmama  Nika na Instagrame:   / nikavujisic  ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️

#60: MICHAELA Králiková: ,,Vzťah, kde nie sme šťastní, z nás vytiahne tie najhoršie vlastnosti."

TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Toto je príbeh Mišky, ktorá si prešla ťažkým detstvo s otcom, ktorý mal problém s alkohol a neskôr manželstvom, v ktorom absolútne stratila seba, svoju sebaúctu a sebahodnotu. O tom, ako uverila tomu, že je neschopná žena, matka, podnikateľka, manželka. Že nič nevie a nič nedokáže. Lebo toto tieto vzťahy dokážu. Presvedčia nás, že nie sme dosť. Že za nič nestojíme. A absolútne stratíme seba. Toto je príbeh nielen Mišky, ale mnohých iných žien, ktoré v takýchto vzťahoch žijú a nedokážu odísť. Nech je Vám tento podcast príkladom toho, že sa odísť dá a niekde tam vonku na Vás čaká taký život, ako si zaslúžite. Lebo nikto si nezaslúži, aby sa k nemu niekto iný takto správal. O ČOM JE PODCAST S MIŠKOU?00:00:00 Prvá spomienka na detstvo. 00:04:01 Čím chcela Miška byť, keď bola malá?00:05:17 Vzťah s otcom, ktorý ovplyvnil celý život. 00:08:07 Ako vplýva na dieťa vyhrážanie sa, posmešky, pokus o únos, či agresívne správanie otca, ktorý mal problém s alkoholom?00:14:33 Koktanie ako následok traumy a vplyv na sebavedomie a vzťah so sebou.00:17:14 Zvláštny vzťah s mamou počas detstva. 00:20:49 Uvedomuje si dieťa počas detstva, že to, čo sa deje nie je správne?00:26:53 Nájdenie zmyslu života v kresťanskom spoločenstve. 00:33:33 Prvé stretnutie s budúcim manželom. Bol to typ, aký si Miška vysnívala? 00:36:43 V akom psychickom rozpoložení bola Miška, keď sa spoznala s manželom?00:39:13 Svadba po dvoch rokoch a príhovor matky na svadbe, o tom, že si túto svadbu nepraje.00:41:55 Spolužitie po svadbe ako terapia šokom a veľmi rýchly nástup prvých problémov. 00:43:56 Psychické dno po narodení prvého dieťaťa. 00:48:25 Nešťastný vzťah, ktorý z teba vytiahne tie najhoršie vlastnosti. 00:53:13 Obvinenia z duševnej poruchy, presvedčenie o vlastnej neschopnosti, presviedčanie psychiatrov a moment, kedy prestaneš veriť tomu, čomu si predtým tak veľmi verila. 01:03:28 Čo Miška na terapiách zistila o sebe a svojom manželstve?01:07:35 Ako rozoznať manipuláciu vo vzťahu?01:10:20 Prečo Miška nikdy nehovorila o poruchách príjmu potravy?01:16:29 Varenie ako kompenzačný mechanizmus porúch príjmu potravy a nejedenia. 01:19:51 Poruchy príjmu potravy a Masterchef.01:21:48 Šťastné životné obdobie po Masterchefovi a začiatky podnikania. 01:24:51 Podanie žiadosti o rozvod a začiatok pekla. 01:28:36 Zničenie všetkého, čo Miška vybudovala. Odstrihnutie od peňazí, firiem a podnikania.01:41:05 Výčitky kvôli rozvodu od ľudí z cirkvi. 01:50:15 Aký odkaz svetu má priniesť kniha Stratená nájdená? 01:55:56 Cesta naspäť k sebe. 01:57:55 Nastavenie si hraníc v novom vzťahu. 02:00:17 Nebolo ťažké neprestať veriť na lásku?02:03:54 Prvé stretnutie so slovom rakovina v živote. 02:11:50 Dva týždne čakania na výsledky biopsie plné strachu.02:14:59 Prvý pohľad do zrkadla po odstránení prsníkov. 02:19:44 Kým je Miška Králiková dnes?V tomto podcaste sa bavíme o traume, ktorá doslova pretvorí telo aj mozog. Znemožní nám prežívať pôžitok, dôverovať sebe a svojim pocitom a plnohodnotne žiť.Kniha Telo si pamätá odhaľuje, ako hlboko nás ovplyvňuje minulosť – ale ponúka aj novú nádej, že dokážeme znovu vziať život do vlastných rúk rovnako, ako to urobila Miška.Prináša ju Vydavateľstvo Tatran, ktoré už 78 rokov vydáva knihy pre hodnotnejší život, lebo v Tatrane vedia, že čítanie môže byť začiatkom zmeny. Telo si pamätá a ďalšie silné príbehy nájdete na https://www.slovtatran.sk.SLEDUJ NÁS TU:Miška na Instagrame:   / michaela_kralikova  Nika na Instagrame:   / nikavujisic   ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE.♥️

#59: KATARÍNA HOFFMANN ŠLESAROVÁ: ,,Tie najkrajšie baby majú najväčšie komplexy. Myslia si, že nie sú pekné,nie sú dostatočné."

TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Dnešným hosťom bola Katka Hoffmann Šlesarová, ktorú možno poznáte ako fotografku, ktorá fotí (nielen) známych ľudí. V tomto podcaste ju spoznáte ako ženu, ktorá si v živote prešla mnohými vecami, kým sa dostala tam, kde je. Rozprávali sme sa o jej životnej ceste, o tom, ako sa vyvíjala jej kariéra, o vplyve fotografie na ženské sebavedomie, o tom, ako k foteniu pristupuje, ako nás ženy vidí, o zodpovednosti za to, čo ako fotografka vytvára, a tiež o tom, čím všetkým si prešla a že to nebolo všetko tak ružové, ako by sa mohlo zdať. Porozprávali sme sa tiež o Katkinom najťažšom období v živote, kedy si nedokázala určiť hranice, nedokázala povedať nie a seba odsunula na posledné miesto, o terapii a hľadaní seba, o nastavovaní hraníc, ale tiež o láske, lebo aj keď si myslíte, že už nikdy nepríde, možno príde práve vtedy. A vy zažijete niečo, čo ste ani neverili, že existuje. Lebo ako Katka hovorí, na lásku by ste nemali zanevrieť. Lebo, nikdy neviete. :)O ČOM JE PODCAST S KATKOU?00:00:00 Kto je Katarína Hoffmann Šlesarová?00:03:46 Ako sa z Katky z Považskej Bystrice stala ,,fotografka celebrít”?00:06:51 Prvé ,,hejty” v 14 rokoch a nedôvera okolia v začiatkoch kariéry. 00:09:26 Ako vyzeral Katkin život po presťahovaní sa do Bratislavy?00:15:24 Výber ľudí na fotenie.00:17:23 Kto sa správa viac povýšenecky? Celebrity alebo influencerky?00:19:46 Zákulisie spoluprác na Instagrame a influencerstva. 00:26:37 Výpoveď v práci, ukradnutý foťak a začiatky fotografovania na full-time.00:33:02 Aké je to fotiť polonahé a nahé ženy, či páry?00:36:48 Ako Katka chce, aby a ženy cítili na fotení s ňou?00:46:30 Ženy, ktoré svoju krásu prvýkrát uvidia na fotke. 00:49:23 Ako vyzerá reakcia žien na fotky?00:51:17 Dokáže žene krásna fotka zlepšiť vnímanie seba?00:54:34 Ako vplýva prostredie plné krásnych žien na sebavedomie fotografky?00:58:42 Zodpovednosť fotografa nevytvárať nereálnymi fotkami tlak na ideál krásy.01:01:53 Prečo my ženy tak často nevidíme svoju krásu? 01:04:57 V čom vidí Katka svoju hodnotu?01:06:17 Život tesne pred vyhorením.01:10:51 Keď Ti to, čo miluješ, prestane robiť radosť. 01:17:16 Ako nájsť znova radosť v živote a v práci. 01:21:36 Terapia, nastavovanie si hraníc a učenie sa povedať nie.01:33:17 Aký je život, keď vieš povedať nie?01:34:27 Katka pred rokmi a Katka dnes. Aký je rozdiel?01:36:23 Vzťah ako z Instagramu. 01:41:17 Žiadosť o ruku po polroku vzťahu. 01:43:06 Aký je Katkin návod na šťastné manželstvo?SLEDUJ NÁS TU:Katka na Instagrame:     / katarinaslesar  Nika na Instagrame:   / nikavujisic  ĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️

#58: MICHAL Pečík: ,,Najťažšie sú momenty, keď rozhodujem o živote a o smrti.”

TENTO PODCAST BOL NOMINOVANÝ MEDZI TOP 5 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH SPOLOČENSKÝCH PODCASTOV V ANKETE PODCAST ROKA. AK MÁTE TOTO MIESTO RADI A CHCELI BY STE MOJU TVORBU PODPORIŤ, TERAZ JE IDEÁLNY ČAS.KLIKNITE SI NA https://podcastroka.sk/hlasovanie/ A HLASUJTE V HLAVNEJ KATEGÓRII ĽUDIA ZA NAJLEPŠÍ SPOLOČENSKÝ PODCAST. V KATEGÓRII KLAPKA ZA NAJLEPŠÍ VIDEOPODCAST A V KATEGÓRII MILÁČIK ZA NAJOBĽÚBENEJŠÍ PODCAST. ĎAKUJEM.Tentokrát bol hosťom v mojom podcaste lekár na pozemnej aj leteckej záchranke, parašutista a akrobatický pilot Michal Pečík. Rozprávali sme sa o jeho mimoriadne zaujímavom živote, o skutočnej realite lekára na záchranke, o najťažších zásahoch, najsilnejších momentoch a tiež o prípadoch, ktoré dopadnú zle, aj keď sa všetko urobí dobre. O tom, ako sa dá zmieriť so smrťou, ako sa smrť príbuzného oznamuje v rodine a tiež o tom, ako Michalovi pohľad na smrť zmenil pohľad na život. Prebrali sme tiež jeho cestu za hviezdami, riziká akrobatického lietania, či to, aký to je pocit keď vieš, že v tomto momente nemôžeš urobiť žiadnu chybu, lebo Ťa to bude stáť život. O ČOM JE PODCAST S MICHALOM?00:00:00 Kto je Michal Pečík keď príde po práci domov a ostane len sám so sebou?00:03:04 Čo Michala ženie vpred?00:06:29 Začiatky záchranára s priemyslovkou.00:09:08 Prvá služba na záchranke.00:11:35 Narazenie na limity záchranára.00:13:45 Štúdium medicíny a plný úväzok na záchranke.00:17:46 Ako prejsť medicínou?00:21:23 Urgentná medicína ako prvá voľba?00:25:52 Aká je skutočná realita záchranára?00:29:11 Aké sú špecifiká lekára urgentnej medicíny v porovnaní s lekárom v nemocnici?00:33:47 Koľko informácií má lekár na záchranke predtým, než príde na miesto?00:36:26 Dážď, sneh, blato, technické zásahy a nedostupný terén.00:39:46 9 z 10 Slovákov nevie podať prvú pomoc.00:45:55 Ako podať prvú pomoc?00:52:41 Najťažšie zásahy na záchranke.00:55:34 Prípady, ktoré dopadnú zle, aj keď sa všetko urobí dobre.00:57:53 Uvedomuje si Michal počas zásahov, že život pacienta je v jeho rukách?00:59:34 Ako pohľad na smrť zmení pohľad človeka na život.01:06:48 Kedy neresuscitovať?01:16:09 Záchrana pacienta s ALS.01:20:34 Ako postupovať pri oznamovaní úmrtia rodine?01:22:16 Je práca lekára poslanie a sú záchranári hrdinovia?01:28:06 Aká je realita toho, čo sa môže stať, ktorú denne podstupujete, keď si v aute nezapnete bezpečnostný pás?01:34:15 Panický atak vs. infarkt.01:38:34 Prvá pomoc pri zhoršení psychického stavu.01:40:49 Je akrobatické lietanie nebezpečné?01:48:59 Aký je to pocit, mať život vo vlastných rukách?01:58:50 1. zoskok v rámci parašutistického výcviku, kedy neskočil.02:06:08 Ako na ľudské telo pôsobí preťaženie?02:14:37 Ďalší cieľ: vesmír.02:25:23 Radšej ISS alebo Mars?SLEDUJ NÁS TU:Michal na Instagrame:    / flydoc_flyingdoctor.michal  Nika na Instagrame:    / nikavujisic  Partnerom tohto podcastu je Maybelline New York, kozmetická značka číslo jedna na svete, ktorá chce svoju platformu využiť na poskytovanie podpory tým, ktorí zažívajú emocionálne a duševné problémy. V spolupráci s klinickými odborníkmi z neziskovej organizácie JED Foundation bol vyvinutý Brave talk, ktorý Vás naučí pomôcť Vašim blízkym, ktorí trpia úzkosťami, či depresiou. Viac informácií o projekte Brave Together, a tiež krátke 10-minútové školenie, si môžete urobiť na tomto odkaze: https://maybelline-mh.jellyfish.net/s... Slovensku sa program Brave Talk, spája s organizáciou Liga za duševné zdravie a Linkou dôvery Nezábudka (0800 800 566).#maybelline #maybellineczsk #bravetalk #ligazadusevnezdravieĎAKUJEM, ŽE POZERÁTE A BUDEM VEĽMI VĎAČNÁ, AK SA STANETE ODOBERATEĽMI KANÁLA, PRÍPADNE SLEDOVATEĽMI NA INSTAGRAME, NECH NEZMEŠKÁTE ŽIADNU NOVÚ EPIZÓDU.♥️