رادیو بهره وری

رضایت از شرایط

رضایت از شرایط (چگونه می توان از شرایط و اوضاع، احساس بهتری داشت؟) شما در هر جایگاه و سن و جنسیتی که الان هستید، لطفا کمی به پشت سر خود نگاه کنید و به سوالات زیر فکر کنید: در چه سنی خیلی شاد و راضی بودید؟ در چه زمانی پر از خاطرات خوب هستید؟ در هر کدام از سوالات بالا که پاسخش مثبت بود، فکر کنید ببینید شرایط آن مقطع چگونه بوده است؟ چه ویژگی هایی در آن روزگار، باعث سرخوشی و رضایت در شما بوده است؟ آیا دغدغه های زندگی کمتر بوده؟ آیا پول داشته اید؟ آیا شغل خوبی پیدا کرده بودید؟ و . . . . آیا معنای این پاسخها این است که اگر این موارد را از شما می گرفتند دیگر خوشحال نبودید؟ آیا فرد دیگری را می شناسید که در همان شرایط بد بوده اما خوشحال و راضی بوده و موفق شده زندگیش را بسازد؟ واقعیت این است که: ما آنقدرهایی که فکر می کنیم ، شرایط و اوضاع در زندگیمان نقش ندارد! ~~~~~~~~~~ لینکهای ارتباطی: https://zil.ink/rjoshan

روش های افزایش رضایت

روش های افزایش رضایت ( چه کار کنیم تا از زندگی لذت بیشتری ببریم ؟ ) برای اینکه ببینیم چگونه می توان از زندگی لذت بیشتری برد و از زندگی مان رضایت بیشتری داشته باشیم شاید بهتر باشد، زندگی را به بخش های کوچکتری تقسیم کنیم و پاسخ به این سوال را در هر یک از این بخش ها پیدا کنیم؛ مثلا از خود بپرسیم : در یک سفر سه روزه به شمال چگونه می توان خوش گذراند و لذت بیشتری برد؟ قطعا پاسخ های ما به این سوال، ما را با ابعادی از شخصیت خودمان آشنا می کند که می توان آنرا به بقیه ابعاد زندگی هم تا حد زیادی تعمیم داد. در واقع شما اگه یاد بگیرید که در یک مقطع یک یا دو یا سه روزه به خودتون خوش بگذرونید و اون مقطع رو مدیریت کنید اونوقت احتمالش هست که بتونید تعداد روزهای بیشتری رو هم مدیریت کنید ~~~~~~~~~~~~~~~~ لینکهای ارتباطی: https://zil.ink/rjoshan

آرامش شغلی و مالی

آرامش شغلی و مالی ( آیا شغل و درآمدتان به شما آرامش می دهد ؟ ) فلسفه وجود شغل این است که ما بتوانیم از طریق خدمتی که به دیگران ارائه می دهیم، احساس مؤثربودن بکنیم و درآمدی به دست بیاوریم تا بتوانیم زندگی آرام و در آسایش و دارای رفاهی را برای خود و خانواده مان فراهم کنیم؛ اما اصولا در عمل مشاغل ما آنچنان آرامش را از ما می گیرند که بعضا مجبور می شویم درآمد حاصل از آن شغل را صرف درمان بیماری های جسمی و روانی ناشی از همان شغل کنیم! من در این برنامه سعی می کنم در قالب ۳۰ موضوعی که بیشترین آمار را در بین مراجعینم داشته، شما را با مواردی که می تواند آرامش شغلی و مالی ما را بگیرد آشنا کنم؛ لینکهای ارتباطی: https://zil.ink/rjoshan

آرامش خانوادگی

آرامش خانوادگی (چه چیزهایی آرامش خانوادگی را می گیرد و چه باید کرد؟) ما ازدواج می کنیم که به آرامش برسیم، ما تشکیل خانواده میدیم که احساس استقلال بیشتری بکنیم، ما با پیوند زناشویی، هویت جدیدی را برای خودمان می سازیم و تجربه می کنیم، و از همه اینها به دنبال کسب تجارب هیجان انگیزی از این سفر و همراهی هستیم، اما اصولا در عمل آنطور که پیشبینی کرده بودیم یا انتظار داشتیم، پیش نمی رود و حتی در بسیاری از موارد باعث سرخوردگی هایی هم در ما می شود؛ خیلی ها فکر می کنند در انتخاب همسر دچار اشتباه شده اند و یا اوضاع و شرایط، باعث گرفتن آرامش از آنها شده است، در حالیکه به اعتقاد من بیشترین و مهمترین عامل نداشتن آرامش در خانواده ها، عدم آگاهی و عدم توانایی در مدیریت زندگی و ایجاد و برقراری آرامش است. من در این برنامه سعی کردم در قالب ۲۰ موضوعی که بیشترین آمار را در بین مراجعینم داشته، شما را با مواردی که می تواند آرامش خانواده را بگیرد آشنا کنم؛ لینکهای ارتباطی: https://zil.ink/rjoshan

آرامش فردی

آرامش فردی (چگونه می توان به آرامش رسید و آنرا پایدار نگه داشت؟) آرامش یک احساس تجربی درونی است و برای هر فرد می تواند تعریف متفاوتی داشته باشد و بر همین اساس هر کسی برای دستیابی به آن ابزار منحصر بفرد خودش را دارد یکی با ذکر خدا آرام می گیرد و دیگری با یک نخ سیگار! یک نفر در کنار خانواده به آرامش می رسد و یکی در تنهایی! یکی با فراهم کردن کلیه وسایل رفاهی به آرامش می رسد و دیگری آرامش را در مینیمال بودن می داند! و . . . اما چیزی که در همه انسان ها به طور مشترک وجود دارد این است که هر کسی به نوبه خودش به دنبال احساس آرامش است؛ محورهای ارائه شده در این برنامه: تعریف و مفهوم آرامش روش های ایجاد آرامش فردی دشمنان آرامش مدیریت آرمش https://t.me/rezajoshanbot