A fluir ¡Carajo!

Pensamientos rumiantes

Constantemente tenemos pensamientos rumiantes que no nos ayudan a continuar avanzando en nuestras metas y objetivos. Este episodio nos da una idea clara de lo qué son y algunas estrategias para manejarlos.

3.1 Salud mental en adolescentes.

En un mundo con tanta información, la salud mental en adolescentes se ha visto vulnerable, por ello este episodio tiene la finalidad que podamos hablar sobre qué podemos hacer, o cómo podemos ayudar a una sana salud mental en esta etapa de la vida.

Trastorno de Ansiedad vs Ansiedad

Conoce un poco más sobre la diferencia entre tener un trastorno de ansiedad y crisis de ansiedad, esto con la finalidad de identificar y acudir con los especialistas en el área de salud mental.

Hoy no me siento bien...

Es válido que existan días en donde no nos vamos a sentir del todo bien, pero eso no nos hace ni débiles ni vulnerables... aprendamos juntos que el fluir es adaptarnos a los días buenos y a los días no tan buenos.

Sororidad

La sororidad hace referencia a la hermandad entre mujeres, es el apoyo, solidaridad entre las mujeres ante los problemas sociales...