AF Träning & Rehabilitering

Avsnitt 12: Elitsatsning i tidiga åldrar - Tips till alla föräldrar och ledare!

I detta avsnitt besvarar jag era frågor! Hur ser jag på tidig elitsatsning hos barn? Ska de tidigt satsa på en idrott tidigt eller hålla på med flera idrotter så länge som möjligt? Hur mycket får ett barn egentligen träna? Ni kan stötta mig genom att köpa en fin tröja på webbutiken: https://aftraningorehab.se/butik/ Och glöm inte bort att följa mig även här: Instagram: https://www.instagram.com/alfonsfallqvist Facebook: https://www.facebook.com/AFtraningoregabiliteirng Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCw1VDe2JM5DzyNiZgBkGiUQ?view_as=subscriber

Avsnitt 11: Vårtal i Arboga 2019

I detta korta poddavsnitt hör du Alfons vårtal under Valborgsmässoafton i Arboga, inför invånarna i staden. Alfons fick den stora äran att bli tilldelad detta ärofyllda uppdrag av Arboga Kommun och är därmed den yngsta personen någonsin att få välkomna våren till vår kära stad! Du hittar oss här: Instagram: AFtraningorehabilitering Facebook: AF Träning & Rehabilitering YouTube: AF Träning & Rehabilitering

Avsnitt 10: Hitta motivationen - mina 3 bästa tips!

Våren stundar, vindarna börjar bli varma och energin börjar komma tillbaka. Men hur hittar jag motivationen till att ta tag i träningen? En fråga vår personliga tränare Alfons Fallqvist har fått ofta den senaste tiden. I detta poddavsnitt ger han sina tre bästa tips för hur du får träningen att bli en del av din vardag! Du hittar oss här: Instagram: AFtraningorehabilitering Facebook: AF Träning & Rehabilitering YouTube: AF Träning & Rehabilitering

Avsnitt 9: Entreprenörskap med Christian Pennerborn och Peter Holmkvist

I den nionde upplagan av AF Träning & Rehabiliterings podd gästas vi av två mycket drivna entreprenörer, nämligen Pennerborn och Peter Holmkvist. Dessa grabbar startade för drygt 12 år sedan företaget Kennedies AB, en detaljhandel med inriktning på klädesförsäljning. Dessa grabbar tar oss med på deras resa, från uppstarten av företaget till vart de befinner sig idag och ger oss även insyn i deras framtidsvision. Vi diskuterar bland annat vår syn på entreprenörskap, hur du startar företag inom detaljhandeln samt hur utvecklingen av näthandel har påverkat de fysiska butikerna.

Avsnitt 8: Min ishockeykarriär, vidskeplighet och vem är den bästa spelaren jag spelat med/mot?

I det åttonde avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd berättar Alfons om sin karriär som ishockeymålvakt där ni får följa med hela vägen från landhockeymatcherna hemma på gatan till det plötsliga avslutet. Han erkänner även sin vidskeplighet och vad han alltid var tvungen att göra innan och under träningar och matcher. Han tar även upp ett par lyssnarfrågor där han bland annat besvarar frågan "Vem är den bästa spelaren du spelat med/mot?"