می‌تونی یه خلاصه ازش برام بگی؟

جرئتمندانه با خود مهربان بودن از کریستین نف

این قسمت کوتاه فهمیده‌ی من از فصل هشت این کتاب هست.

روان‌درمانی اگزیستانسیال - فصل دوم: زندگی، مرگ و اضطراب

تو این قسمت از این صحبت کردیم که اضطراب مرگ چیه، از چه ترس‌های کوچک‌تری تشکیل شده و چطور اندیشیدن به مرگ می‌تونه زندگی ما رو غنا ببخشه.

Switch

در این قسمت کامران از کتاب Switch برامون حرف می‌زند و از اینکه چطور می‌تونیم یک تغییر اساسی ایجاد کنیم، وقتی تغییر خیلی مشکل به‌نظر میاد.

اثرگذاری - رابرت چالدینی

در این کتاب از روش‌هایی گفتیم که باهاشون گاهی آدم‌ها می‌تونن رومون اثر بذارن و کاری کنن که به خواسته‌هاشون "بله بگیم". همینطور از این حرف زدیم که "چطور نه بگیم" و حقه‌ها رو شناسایی کنیم.

روان درمانی اگزیستانسیال - بخش دوم، فصل هفتم: خواستن

در این قسمت از زبان یالوم و چند روانشناس دیگه، به مفهوم تصمیم و رابطه‌اش با آرزو و خواستن پرداخته‌ام.