Achtsam mit Asgodom – der moment by moment Podcast

Warum uns das Helfen glücklich macht – zu Gast: Heike Goebel

Das Bedürfnis, sich anderen Menschen verbunden zu fühlen, sie in schwierigen Phasen zu unterstützen, ist tief in unserem Wesen verankert. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit, mangelt es vielen Menschen an Zeit, andere haben Angst vor zu großer emotionaler Verpflichtung. All jene, die sich dennoch für Menschen in Not einsetzen, sind für Coachin und Autorin Sabine Asgodom wahre „Alltagsheld*innen“. Eine von ihnen ist Heike Goebel: Neben ihrem Job als Bauingenieurin, hat sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert und den Verein Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V. gegründet. Mit seinem medizinischen und psychologischen Praxisangebot versorgt der Verein ehrenamtlich Menschen in Armut – sowohl mobil als auch in zehn Praxen bundesweit. Im einstündigen Gespräch mit Heike Goebel erfährst du… …was du gegen Ohnmachtsgefühle und Weltschmerz tun kannst, …warum Wut eine starke Antriebskraft sein kann, …weshalb es das eigene Lebensglück steigert, wenn wir anderen Menschen helfen, …weshalb es im ersten Schritt so wichtig ist, gut für sich selbst zu sorgen, …wie du spürst, welches Ehrenamt zu dir passen könnte Wir hoffen sehr, dass dich dieser Podcast inspiriert. Mache es dir gemütlich und freue dich auf eine spannende Episode. Interessierst du dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen: https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termine und Bücher von Sabine Asgodom findest du hier: https://www.asgodom.de/

Charisma: Ausstrahlung kann man lernen – zu Gast: Claudia Kleinert

Manche Menschen haben es einfach, das gewisse Etwas. Kaum betreten sie einen Raum, ziehen sie Blicke auf sich und bekommen von allen Seiten Aufmerksamkeit. In der Antike galt diese besondere, charismatische Ausstrahlung als göttliche Gabe, die nur Auserwählten zufiel. Heute hat sich der Blick gewandelt. Charisma ist erlernbar, sagt Claudia Kleinert. Die Fernsehmoderatorin ist neben der Wettervorhersage auch eine bekannte Vortragsrednerin und Coachin für Wirkung und Ausstrahlung. Als Gast dieser Podcastfolge spricht sie mit Coachin und Autorin Sabine Asgodom über das Geheimnis von Charisma und was man braucht, um als charismatisch wahrgenommen zu werden. Im einstündigen Gespräch mit Claudia Kleinert erfährst du… …was Charisma eigentlich bedeutet, …wie du deine Ausstrahlung und dein Auftreten verbessern kannst, …was du als Redner*in tun kannst, um ernste Themen leichter darzustellen, …welche Rolle der Humor dabei spielt, …wie du dich vor einem Vortrag innerlich neu ausrichten kannst. Wir hoffen sehr, dass dich dieser Podcast inspiriert. Mache es dir gemütlich und freue dich auf eine spannende Episode. Interessierst du dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen: https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termine und Bücher von Sabine Asgodom findest du hier: https://www.asgodom.de/

Die große Freiheit: fröhlich älter werden – zu Gast: Greta Silver

Wenn wir Glück haben, werden wir alle älter. Viele Menschen sehen dem jedoch mit gemischten Gefühlen entgegen. Für Sabine Asgodom ist das Altern nicht nur ein Geschenk, sondern Freiheit pur. Die Freiheit, man selbst zu sein zu dürfen. Diese Einstellung teilt die Coachin auch mit Greta Silver. Nach 17 Jahren als Hausfrau und Mutter startete sie mit 48 in die Selbständigkeit, mit 60 wurde sie Model, mit 66 YouTuberin. Heute gehört die 74-Jähige zu den erfolgreichsten Speakerinnen und Best Ager Models des Landes. Ohren auf für das neue Podcastformat! Im halbstündigen Gespräch mit Greta Silver erfährst du… was es dazu braucht, fröhlich und entspannt älter zu werden, wie wichtig es ist, sich von Perfektionismus zu befreien und dadurch mehr Glück im Alltag zu finden, wie du Frieden mit deinem Körper schließen und dich von Modediktaten befreien kannst, warum im Anderssein deine Stärke liegt, warum du viel mehr geben kannst, wenn dein eigener „Glückstank“ voll ist. wertvolle Übungen, die dir dabei helfen, dauerhaft das Gefühl von Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Wir hoffen sehr, dass dich dieser Podcast inspiriert. Mache es dir gemütlich und freue dich auf eine spannende Episode. Interessierst du dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen: https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termine und Bücher von Sabine Asgodom findest du hier: https://www.asgodom.de/

Freude ist eine Entscheidung – mit Katja Kerschgens

Freude ist nichts, was von außen kommt, sondern eine ganz persönliche Entscheidung – davon ist Sabine Asgodom überzeugt. In dieser Podcastfolge möchte die Coachin uns zeigen, was hinter Freude steckt und warum dieses innere Glück so wichtig ist, selbst wenn die äußeren Umstände alles andere als freudvoll sind. Außerdem bekommst du eine einfache Übung, wie du selbst dafür sorgen kannst, mehr Freude zu empfinden. Zu Gast ist diesmal Katja Kerschgens, eine erfolgreiche Rhetoriktrainerin, Speakerin und Künstlerin (KatjasKunst), die heute positiv mit Multipler Sklerose lebt. Interessierst du dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen: https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termine und Bücher von Sabine Asgodom findest du hier: https://www.asgodom.de/

Muße als Muse – warum Langeweile ein Geschenk sein kann – mit Prof. Dr. Volker Busch

Langeweile, die aufkommt, wenn sich das Gedankenkarussell des Alltags abschaltet, kennen viele von uns nur noch aus einem richtig entspannten Urlaub. Sabine Asgodom hat festgestellt, dass ihr genau dann die besten Ideen in den Sinn kommen. Wenn die Kreativität im Urlaub so einfach herzustellen ist, wie können wir das Gefühl in den Alltag übertragen? Damit beschäftigt sie sich in dieser Podcastfolge. Zu Gast ist der Neurowissenschaftler, Speaker und Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch („Kopf frei“), der sich und sein Publikum seit Jahren für die spannende Welt von Geist und Gehirn begeistert. Interessierst Du Dich für wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit und Inspirationen für Deinen Alltag? Lerne moment by moment - das Magazin für Achtsamkeit kennen: https://www.moment-by-moment.de/ Oder folge uns auf Facebook, Instagram oder LinkedIn. Alle aktuellen Termin und Bücher von Sabine Asgodom findest Du hier: https://www.asgodom.de/