После физики

Возглавить хаос

После долго перерыва подкаст "После физики" врывается с новым сезоном! И не просто, а в новом формате: в этот раз я приглашаю гостей. В этом выпуске я беседую с Евгенией Хоменко. Женя - рекламщик с творческим бизнесом: она продаёт натуральные камни и минералы и украшения-трансформеры из них. Ещё она методолог обучения взрослых на стороне «как учиться проще и легче, особенно если купил кучу курсов и надо срочно освоить новые навыки». Куратор и ментор на программах у Саши Митрошиной и Андрея Захаряна. Вот её блог и канал в Телеграм. Мы говорим о смене профессий, курсах, обучениях и кризисах как трамплинах на новый уровень жизни. Меня зовут Аня Грушина, я физик (PhD по квантовой электронике из Женевского университета), научная журналистка (Наука и Жизнь) и специалистка по маркетингу и продажам научного оборудования в Imina Technologies. Мой блог и канал в Телеграм. Цель моего подкаста "После физики" — помочь начинающим учёным обойти подводные камни и выстроить лучшую из возможных научную карьеру. Тем, кто не связан с наукой, мой подкаст тоже может быть интересен: многие советы применимы к любой работе, особенно те, что касаются ментального здоровья. В этом сезоне вас ждёт серия интервью с разными интересными людьми, которые занимаются наукой, образованием и другими интересными темами. Поддержать подкаст: PayPal. Если вы хотите поддержать подкаст из России, напишите мне сюда, я дам вам реквизиты. Какие курсы мы упоминали в этом выпуске Курс Сони Смысловой и конструирование образовательного процесса Дарья Масленникова и методология Валентина Габышева и теория архетипов Андрей Захарян Авторы и книжки Доминанта, Алексей Ухтомский Критическое мышление, Том Чатфид Сапольски Думай медленно, решай быстро, Даниель Канеман Тайм-коды 00:00 Где был подкаст последние полтора года 05:00 Переизобретать себя и представление Жени 09:40 Как Женя пришла от финансов и рекламы к теме обучения и образоавния 16:00 Как выбирать курсы и планировать сколько времени они займут 19:00 Наблюдение за собой, про что лучше всего работает, и игровые практики 29:00 Кризис как откат к своим заводским настройкам и выйти на новый уровень 30:00 Про выгорание 38:00 Отдых и отказ от ненужного 42:00 Залипание в соцсетях 48:00 Качество информации, критическое мышление и область неизвестного 58:00 Как выбирать обучение 1:01:00 Про мотивацию и ответственность за свою жизнь

Где же мне работать?

Привет, меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалист по коммуникациям. Цель моего подкаста "После физики" - лучшая научная карьера из возможных для каждого из слушателей. В этом выпуске я говорю о том, где же можно работать, если ты физик (выходя за пределы привычных карьерных направлений вроде IT и школы) Этот выпуск - первое приближение к описанию карьерного ландшафта. Я продолжу обсуждать эту тему в следующий раз :) Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте: Инстаграм подкаста и Ани Грушиной Телеграм-канал Ани Грушиной Тайм-коды 05:00 Какие у меня есть навыки? И где они могут пригодиться? 07:00 Статистика! Где работают физики после защиты? 10:50 Я поставила себе задачу найти работу, в которой мои навыки и знания наиболее релевантны. Упражнение: выписать ваши сильные стороны, чему вы структурированно и долго уделяли время. 13:40 Работа физиком. Первый вариает: НИИ, где наука немного отличается от академической науки, но есть нюансы. 15:30 Индустрия: какие вообще есть направления? Какие бывают компании? 17:00 Компании-стартапы, которые отпочковались из университетов. Упражнение: найти хотя бы одну компанию, которая делает что-то именно по вашей теме исследований. 20:20 У физиков обычно высокие входные зарплаты. Как смотреть на цифры? 21:40 Где/кем работать не-физиком? 25:50 Квантовые компьютеры и специалисты по электронике 27:00 Творческие профессии для физиков

S02E02 Кем я буду когда вырасту

Привет, меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалист по коммуникациям. Цель моего подкаста "После физики" - лучшая научная карьера из возможных для каждого из слушателей. В этом выпуске я рассказываю как прошёл первый этап моей менторской программы и плавно перехожу к самому страшному и волнующему вопросу. И нет, это не "где работать" (демонический хохот на фоне) Перед тем как составлять резюме и мотивационное письмо, я предлагаю проверить, нет ли у вас в голове сильных ограничительей, о которые могут разбиться любые попытки найти работу. Самые сильные блоки на пути к самореализации в целом и карьере в частности это страх неудач и пренебрежительное отношение к себе. Возможно мои слова вас заденут. Если так, это отличный повод задуматься о вашей реакции. А для кого-то то, о чём я говорю в этом выпуске, уже пройденный этап. В таком случае я очень за вас рада! А может кто-то из вас почувствует необходимость обратиться к психологу за поддержкой - и это здорово! Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте: Инстаграм подкаста и Ани Грушиной Телеграм-канал Ани Грушиной Тайм-коды 02:55 Почему я хочу, чтобы мой подкаст услышало максимальное количество людей, и моя миссия 05:20 Менторская программа: зачем и как это было 10:40 Как думать о том, кем быть 12:15 Новая работа – это страшно 13:30 Коллапс самоидентичности при выходе из науки 16:20 Первые поиски работу: фокус на «твёрдые» навыки 17:50 Внутренний критик, молчать! – отказ от сравнения себя с другими 19:20 Контроль над негативными мыслями и развитие своих сильных сторон 22:45 Отношение к себе просачивается во все коммуникации: разрешить себе быть в чём-то крутым 26:30 Утилитарный подход к мыслям и автоматические мысли 30:00 Уверенность в своих навыках – ключ к лучшей работе из возможных 31:15 Уважение к себе и своим потребностям и как важно ценить свои достижения 34:30 Страх провала и неготовность к успеху 40:00 Тот ли вы человек, которым вы хотели бы быть?

Тяжело найти и легко потерять

Привет! Меня зовут Аня Грушина, я физик, научная журналистка и специалистка по маркетингу/продажам научного оборудования. Я живу в Цюрихе и веду подкаст про то как оптимизировать научную карьеру на её ранних этапах, о том чем можно заниматься уйдя из науки и о бережном отношении к себе. С момента последнего выпуска прошлого сезона (про окторый я тогда ещё не знала, что он последний) прошло несколько месяцев молчания, путешествий и поиска работы. Неудивительно, что тема этого сезона - как искать работу после занятий наукой и что с ней вообще делать. В новом выпуске я подробно рассказываю про то, чего ожидать в новом сезоне, про поиски работы, чем я занималась на старом месте (и буду заниматься на новом!) и про то почему меня увольняли. Подкаст можно поддержать на Патреоне или В Контакте: Инстаграм подкаста и ведущей Телеграм-канал ведущей Тайм-коды: 00:45 Как можно поддержать подкаст 01:20 Менторская группа – следите за обновлениями в соцсетях 02:45 Введение: этот выпуск про работу и увольнения, а весь второй сезон – про трудоустройство вне научной среды 05:15 Конец научной карьеры – как я на это решилась 07:10 Первый шаг – трезво оценить свои шансы и, возможно, признать конечность работы в академии 08:50 Что я умею? Год на то чтобы наути работу 09:20 Больше 100 резюме за год и всего 5% ответов. Одна из причин – отсутствие разрешения на работу 10:20 История про Тролльхаттан и почти-работу-почти-мечты 11:30 Карьерная фора – договорились с мужем, что где я найду работу, туда мы и переедем 12:10 Первая работа – Application Engineer: аналитика и холодные продажи научного оборудования, последующее увольнение без пособия по безработице и несовпадение темпераментов с менеджером 17:50 Поиски второй работы совпали с беременностью и острой необходимостью в деньгах – но и с разрешением на работу 19:05 Вторая работа – почти такая же как первая? Собеседование на 7м месяце беременности, как мне пригодился опыт в научной журналистике и теперь-то уж точно работа мечты 21:10 Чем я там занималась: маркетинг, научная журналистика и технические продажи 23:50 Что было дальше и как я потеряла вторую работу 26:10 Как я нашла третью работу 28:00 Темы следующих выпусков

S1E7 - Входит и выходит

Этот выпуск -- про коммуникацию. Мотивация: на коммуникации строятся отношения и карьеры. Содержание: как подтянуть английский и не облажатсья с электронными письмами, презентациями и постерами. Спойлеры: всё уже изобрели до нас, максимальное внимание к деталями – пусть к успеху, ваши коммуникации это ваша визитная карточка, устали – поспите. Полезные ссылки: “An Educated Guide to Scientific Writing” by C. Bradac - хорошие практики научного письма “Writing in Sciences” на Coursera “Eats Shoots & Leaves” by Lynne Truss – идеальная книжка про пунктуацию в английском «HBR Guide to Better Business Writing» by B.A. Garner – книжку, по которой я училась деловому стилю электронной переписки Твиттер редактора The Guardian – с ответами на вопросы как правильно писать и почему https://twitter.com/guardianstyle “The Elements of Style” by William Strunk and E.B. White, illustrated by Maira Kalman Тайм-коды 01:30 Технический английский – стереотип о том, что «технарям» «не даются» языки 05:35 Как подтягивать научный и технический словарный запас 07:30 Практика речи – ориентир на темы, которые максимлаьно интересны 12:00 Практика письменного научного английского – задаче-ориентированный подход + бонус для понимания статей 15:00 Стиль языка – клише, функциональный минимализм, архив удачных фрагментов из других статей, разработка чувства языка (фикшн + нон-фикшн) 22:00 Как писать хорошие электронные письма – правила жанра 23:00 Графика – как делать постеры 24:00 Трёхмерная графика – суперсила любого студента 26:20 Хорошие практики научных презентаций 27:00 Подготовка к презентациям и страх публичных выступлений – всегда делайте максимально хорошие презентации 32:15 Стиль и структура презентации, владение вниманием слушателей, получать удовольствие от презентации