Libère des maux

30. Séance d’hypnose : Reconnexion et alliance avec le corps

🌿Bonjour à tous,Prenez un moment pour vous renouer avec votre corps, grâce à cette séance d’hypnose guidée par Karine Delmas. Elle fait suite à notre échange lors de l’épisode 29 sur les enjeux émotionnels de la fertilité. Durant cette séance, laissez-vous porter par une visualisation apaisante pour relâcher les tensions, alléger les émotions et restaurer une alliance bienveillante avec votre corps. Un temps doux et ressourçant, spécialement conçu pour celles qui ont besoin de reconnexion à soi ou celles qui avancent sur un chemin vers la maternité.🔴Pour celles qui se demandent la différence entre la méditation guidée et l’hypnose, nous vous répondons dans l’épisode 29.Bonne écoute ☀️ 🔴Je suis Nina Guéneau@libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes @les_chroniques_de_ninaDirectrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé.Formatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme.☀️FORMATIONS YOGA ☀️Mes prochaines formations infos ninagueneau@gmail.comyoga prénatal et postnatal octobre yoga et émotions une expérience transformatrice d’un mois en novembre et l’acquisition de compétences perspicaces quelque soit votre profession.🔴Mon invitée Karine DelmasHypnose préconceptionnelle® (fertilité, PMA, désir d'enfant), séances pour les femmes, les hommes et les couples (hétéroparentalité, homoparentalité, monoparentalité)Hypnose pré ou post-natale : accompagnement de la grossesse et du post-partumHypnose adultes, enfants adosSéances : en visio ou en cabinet Prendre RDV sur medoucine.com : https://www.medoucine.com/consultation/tourcoing/karine-delmas/894Site Internet : www.kdelmas.frInstagram : https://www.instagram.com/k.delmas_hypnose_perinatale/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29. Les enjeux émotionnels de la fertilité - hypnose préconceptionnelle®

Pourquoi certaines grossesses n’arrivent-elles pas, malgré le désir et un parcours médical “optimisé” ?Certaines études en psychologie périnatale et en psychosomatique (ex. études Monk ou Domar) montrent que le stress, les troubles émotionnels, les traumatismes ou les conflits inconscients peuvent altérer les fonctions reproductives. L’inconscient qui parfois protège en bloquant la survenue de la grossesse, jusqu’à ce qu’une sécurité intérieure soit retrouvée.Dans cet épisode de Libère des maux, nous explorons ce sujet à la fois intime, complexe et profondément humain : la fertilité. Que vous soyez parent, en parcours de PMA, ou simplement curieux des enjeux corporels et émotionnels liés au désir d’enfant, cet échange avec Karine Delmas, autrice du livre “Les chemins de la fertilité (400 pages denses et passionnantes !)”, vous offrira un regard nouveau.Karine, ancienne photo journaliste, devenue thérapeute en hypnose. Elle nous partage son approche singulière hypnose préconceptionnelle®, issue d’un long cheminement à travers le corps, le toucher (massage ayurvédique, réflexologie) et les émotions. 👉 Pour aller plus loin : une séance d’hypnose guidée sera disponible dans un épisode bonus ! Ep. 30 🎧 Écoutez, partagez, et surtout… prenez soin de vous, de votre corps, et de vos mots.________________________________________________________Je suis Nina Guéneau@libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes @les_chroniques_de_ninaDirectrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé.Formatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme.🌟FORMATIONS YOGAJe propose des formations yoga & santé féminine. Mes prochaines formations infos ninagueneau@gmail.comyoga prénatal et postnatal octobre yoga et émotions une expérience transformatrice d’un mois en novembre.________________________________________________________________Mon invitée Karine DelmasHypnose préconceptionnelle® (fertilité, PMA, désir d'enfant), séances pour les femmes, les hommes et les couples (hétéroparentalité, homoparentalité, monoparentalité)Hypnose pré ou post-natale : accompagnement de la grossesse et du post-partumHypnose adultes, enfants adosSéances : en visio ou en cabinet Prendre RDV sur medoucine.com : https://www.medoucine.com/consultation/tourcoing/karine-delmas/894Site Internet : www.kdelmas.frInstagram : https://www.instagram.com/k.delmas_hypnose_perinatale/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009402104441 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28. Méditation guidée : Respire, ressens, renonce, libère

🌿Rencontre-toi à travers les sensations de ton corps 🌿Cette méditation guidée “respire, ressens, renonce, libère” t’invite à explorer tes sensations, à identifier tes besoins et à accueillir tes émotions sans jugement. ✨ En portant une attention bienveillante à ton souffle et aux zones de ton corps qui te sollicitent sans relâche, qui te demandent de l’énergie, tu apprendras à mieux comprendre ce qui t’anime profondément. Le corps sait de quoi nous avons besoin. Et lorsque nous lui apportons cette attention, il sait nous guider vers les étapes clés de nos changements. Respire, ressens, renonce et offre-toi un moment de présence authentique libérateur. #Méditationguidée #ÉcouteIntérieure Bonne écoute!_________________________Je suis Nina Guéneau@libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes @les_chroniques_de_ninaDirectrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santéFormatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme de formation.🌟FORMATIONS YOGAJe propose des formations “yoga & santé féminine".La prochaine yogathérapie et endométriose commence fin avril. Une expérience transformatrice d’un mois. (la dernière que je propose sur ce format).Brochure des formations ninagueneau@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

27. Réflexes archaïques et émotions : Les traitements ostéopathiques et l’utilité du yoga

Dans cet épisode, je reçois Agathe Komasa, une ostéopathe passionnée qui nous partage son expertise sur les réflexes archaïques et leur relation avec les émotions. Les réflexes archaïques sont des réactions involontaires qui s'intègrent dès la vie fœtale. Ils sont influencés par les émotions vécues in utéro, d'où l'importance d’accorder aux futures mamans des temps d’accompagnement psycho corporel et émotionnel.Ils interviennent dans le développement psychomoteur et émotionnel du bébé, facilitant des processus comme l'accouchement et l'alimentation. Ils jouent un rôle clé dans la survie des nourrissons. Ils sont impliqués dans les problématiques telles que la dyslexie, les troubles d'apprentissage et le bruxisme.Les réflexes notables : réflexe de Moro, réflexe tonique asymétrique et réflexe Galant.Adulte, ces réflexes sont aussi là pour nous protéger. Ils vont plus ou moins s’exprimer en fonction des difficultés et des joies que nous traversons. Mais la persistance et l’intensité de leur expression dans notre corps doit nous interpeller, tout comme leur absence. Certains réflexes sont liés à des comportements émotionnels réprimés, retrouvés par exemple lors de la gestion de la douleur et/ou de l'anxiété. Le traitement ostéopathique qui utilise les réflexes archaïques doit être collaboratif et inclure des exercices à domicile pour maximiser les résultats, mieux intégrer les réflexes et libérer les émotions réprimées. Les outils du yoga permettront d’optimiser ces soins, quelques exercices proposés sont d’ailleurs similaires aux postures de yoga. Retrouvez dans le compte Instagram @libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes des exercices autour des réflexes archaïques. Bonne écoute!—---FORMATIONS YOGA SANTÉ FÉMININE:•Yoga et périnée le 31 mars •Yogathérapie et endométriose d’avril à mai dont 4 jours en présentiel 14,15,16,17 mai •Yoga prénatal et postnatal 16,17,18 octobre •Yoga et émotions de novembre à décembre dont 4 jours en présentiel 26,27,28,29 novembre👉NINA GUÉNEAU@libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes @les_chroniques_de_ninaDirectrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santéFormatrice en yoga santé, enseignante à l’université des sports et de maïeutiqueSage-femme de formationFormée en plusieurs approches de yoga, avec un cursus enrichi par divers diplômes universitaires et des formations (nutrition, acupuncture, thérapies manuelles, neurosciences et émotions, anxiété et thérapies cognitives…).—---👉NOTRE INVITÉE https://oosteo.com/osteopathe-camblain-chatelain-62470-2001https://www.doctolib.fr/osteopathe/camblain-chatelain/agathe-komasa👉LE LIVRE ÉVOQUÉPascal Vélu Traitement neurologique des troubles dys - Les réflexes archaïques, les réflexes posturaux, le psycho-émotionnel Music Til_Death Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

26. Méditation guidée : au coeur de l'amour

MÉDITATION GUIDÉE AU COEUR DE L’AMOUR Cette méditation guidée, accessible à tous, inclut quelques mouvements corporels et respiratoires simples pour : préparer à l'état méditatif, favoriser un espace de vulnérabilité et de créativité propice à la sérénité. Elle aborde la notion d'amour sous diverses formes : l'amour maternel, paternel, amical et universel… Elle décrit les complexités de l'amour et comment il influence nos émotions et notre vécu. C’est une invitation à se reconnecter à ses besoins, à s'aimer soi-même pour mieux aimer les autres et ainsi nourrir un flux constant d'amour.A la fin de cette méditation guidée autour de l’amour, je vous encourage à rester quelques instants en silence et calme après la méditation, pour intégrer et recevoir des informations.👉MES ÉVÈNEMENTS YOGA Je vous propose des ateliers, des stages et des formations yoga santé féminine. Les formations 2025 : yoga et périnée, yoga et endométriose, yoga et émotions, yoga prénatal et postnatal, ninagueneau@gmail.com👉NINA GUÉNEAUDirectrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santéFormatrice en yoga santé, enseignante à l’université des sports et de maïeutiqueSage-femme de formationFormée en plusieurs approches de yoga, avec un cursus enrichi par divers diplômes universitaires et des formations (nutrition, acupuncture, thérapies manuelles, neurosciences et émotions, anxiété et thérapies cognitives…).—-------------------Je te propose de t’abonner au podcast “libère des maux” pour ne pas louper d’épisode sur la santé et le bien-être des femmes.💁🏿 RETROUVE MOI SUR INSTAGRAM : @libere_des_maux🧘🏿 POUR ALLIER YOGA ET SANTÉ : @les_chroniques_de_nina@yoga_et_sante_des_femmesMusic by Vira Miller Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.