Isooode Pod

اپیزود یازدهم ـ درباره پادکست آیسوده

ممنون از توجه تون به پادکست آیسوده

اپیزود دوازدهم ـ دوره ی شفای درون (پارت یک )

سلام دوستان امیدوارم حال دل همتون خوب باشه در این اپیزود به موضوع : مسیر زندگی و پذیرش پرداخته ام امیدوارم نکته های این اپیزود براتون مفید باشه خوشحال میشم نظرتون و جهت بهبود پادکست من برام کامنت کنید

اپیزود نهم ـ توجه زیاد به نظرات بقیه آدمها و ارتباطش با هویت فردی ما

در این اپیزود به عنوان توجه زیاد به نظرات بقیه آدمها و ارتباطش با هویت فردی ما پرداخته ام .ممنون میشم توجه کنید و نظراتتون و برام بفرستین.

اپیزود هشتم ـ دیدی ولت کرد رفت ؟

در این اپیزود به رابطه های شکست خورده وقضاوت آدم های دیگه صحبت کردم.

اپیزود هفتم ـ شروع تمرینات برای عزت نفس

نکته ی قابل توجه برای تمرین عزت نفس بیشتر: قضاوت و تفسير در مورد ديگران ممنوع ليست نقاط قوت و ضعف تون و پیدا کنید (يا نكته هاي منفي و مثبت ) ظاهر جسمي (صورت و اندام)